每晚都失眠怎么办？

马立新 2025-06-09 18:38:12 1

　　问题分析：你好，你的情况应该是植物神经紊乱的问题的，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间。意见建议：平时饮食均衡清淡,适当运动锻炼,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，睡前用热水泡脚。