你如果没有过外伤,也没有剧烈运动,出现这样的症状,考虑是滑膜炎,可能与受凉刺激或者长时间劳损有关,可以多做热敷按摩处理,应用烤灯照射,如果症状严重,可以服用三七胶囊,活血化瘀治疗,服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛。
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