产后月经量多怎么办啊？

　　引产后，子宫正常不会因行走而下垂；在四对韧带和盆底肌肉及筋膜的支持下，子宫在盆腔中的位置相对固定，这正常不容易移动，所以不用担心引产后由于行走而造成的子宫下垂。引产后尽量防止提重物，过早使用腹压。

　　引产之后第1次来月经，月经量少，有可能是引产损伤子宫内膜，导致内膜比较薄，表现出的症状，只要不是由于粘连导致的，可以先不用管它，月经量少，慢慢是可以恢复的，但是如果已经来两三次月经一直这种情况，内膜还是比较薄，那就需要用药来进行治疗了。不然会影响以后的

　　在引产之后可以适当喝鱼汤和鸡汤来保养子宫，因为在于汤和鸡汤中含有比较丰富的蛋白质，可以有效补充人体所需要的营养，促进身体的恢复，并且能够发挥出补气补血和活血化瘀的作用，可以有效促进空腔内的淤血排出；也可以适当多吃动物血块，动物肝脏，红枣等含铁量较高的食

　　小产后想要尽快减肥，建议从运动和饮食两方面入手。女性小产后适合的运动是快走，饮食要控制和减少热量的摄入。小产刚结束不提倡女性，毕竟小产后女性的身体还是比较虚弱的。等到一个月之后，女性身体恢复的差不多，才可以考虑减肥。

　　小产后最好是1个月以后再碰凉水。由于小产对身体子宫及内膜都有一定的创伤，一般手术后1个月左右身体子宫及内膜才可以恢复正常。1个月之内身体没有恢复正常，碰凉水以后身体容易感受风寒，容易表现出风湿性疾病。再是短时间内恶露不干净，接触凉水以后，容易表现出月经不

　　小产后可以适当看电视、玩手机，但不能过度，电子产品用多了，会造成视力下降，也会因为长时间低头造成颈椎的毛病。长时间不运动会造成身体素质下降、体重增加，建议小产后不要过多的看电视、玩手机，多休息，闭目养神，饮食健康，不吃生冷辛辣刺激性的食物，不喝酒，多吃

　　小产之后是应当吃一些清淡以及均衡营养的食物，对身体的恢复都是有好处的，比如汤水类食物或者是新鲜的蔬菜和水果，蛋类、鱼虾、牛奶、鱼类都是不错的选择，要防止生冷刺激寒性食物的摄入。建议在小产之后要定期做好去医院的复查，以便及时了解子宫的恢复情况，不要过度劳

　　女性在顺产之后子宫脱垂是会表现出腰骶部疼痛、阴道的部位有下坠感。因为子宫在脱垂之后会牵拉韧带以及腹膜，刺激到神经，因此会造成腰底部伴随疼痛感，特别在月经前以及月经期间症状会更加的明显。

　　顺产之后的女性，大部分都会出现不同程度的阴道松弛的症状。这种情况的发生和怀孕期间孕妇的身体变化有关系，另外，在分娩的过程中，胎儿是通过阴道分娩出体外的。胎头会将阴道极度的扩张，韧带极度的拉伸，所以当胎儿娩出之后，阴道的皱褶会明显减少，韧带也会出现松弛的

　　顺产后白带增多一般的情况下都是由于女性阴道内有少量的分泌物所造成的，跟个人的内分泌失调有一定的关系，表现出白带增多的话，可以观察一段时间，可能跟自己的情绪有一些关系，长时间的紧张或者是压力大可能会造成白带的增多或者是白带的异常。