经期能喝红糖姜水吗？

　　月经期间可以适当的喝点红糖生姜水。它具有活血化瘀、起到暖胃的作用，当女性出现痛经和月经量少的情况下是可以喝的。但经期量大的女性就不建议喝红糖生姜水了，以免导致经期延长、月经量增大。建议在月经期可以多吃点暖宫的食物，不要吃辛辣生冷的食物，平时要多锻炼身体增强自己的体质。期间要注意休息，不要熬夜，还可以通过泡脚、按摩的方式来缓解痛经。