像这样的情况,我建议您可以到药店去买一个颈椎牵引器,或者是颈托戴上,或者直接到医院去,让康复科的大夫给您,牵引按摩理疗应该会有明显改善。
这是开车累得,最主要还是要休息,晚上可以泡个热水澡,回恢复的快一些。