脂肪肝怎么办？

　　脂肪肝是一种慢性疾病，一般情况下可以通过养成良好的生活方式和饮食习惯来缓解症状。对于轻度的脂肪肝患者，不可不用服药治疗，主要可以通过戒烟戒酒，避免熬夜，低盐低脂饮食，以蔬菜粗粮为主，少吃富含脂肪的食物，日常运动可以选择跑步、跳绳、游泳等，保证时间大于30分钟，并且一周的运动次数要保持在三周以上，可以得到很好的治疗效果。但是对于重度的脂肪肝患者，如果肝功能异常，一般要使用保肝降脂抗氧化的药物进行治疗，最好在医生的指导下用药。