失眠易困谁来帮帮我?

李江华 2025-06-09 16:23:16 2

  你好。应该和你这段时间休息不好有关系。建议平时一定要多注意休息,保证充足的睡眠,每天进行适当的锻炼,合理安排自己的生活。注意增加食物营养,释放压力。

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