左边腰疼厉害在吃的方面咋注意，

　　若患者处于妊娠期，由于子宫的不断增大，子宫周围的韧带会受到牵拉，导致患者出现腰痛的症状，且伴有子宫胀痛的症状；患者可能患有盆腔炎，炎症刺激周围的组织出现疼痛，可伴有乏力、发热等症状；患者可能患有腰椎间盘突出，突出的腰椎会压迫周围的血管神经，会出现上述症

　　睡一觉起来腰疼的患者，可能是因为睡前过度劳累，或者过度进行腰部活动等原因导致乳酸堆积引起的疼痛。如果患者睡觉时腰部受力不均，或者腰部受寒等，也可能会导致腰疼。若是患者反复出现腰疼的症状，考虑患者伴有腰肌劳损的情况。腰肌劳损一般是急性腰扭伤迁延不愈、腰部

　　左侧腰疼的患者，可能是患者长时间保持同一姿势导致局部组织受损引起，一般在患者休息后，疼痛的症状可以得到缓解。如果患者反复出现腰疼的症状，怀疑患者患有腰肌劳损。腰肌劳损通常是患者急性腰扭伤未愈、长期腰部姿势不良、腰椎先天畸形，或者受到外伤等原因引起。若是

　　腰疼的患者，如果疼痛的症状比较轻微，可以通过按摩，以及休息等方式缓解疼痛。若是因为急性腰扭伤引起的腰疼，在患者扭伤后48小时内，可以进行冷敷治疗，能够减轻患者的疼痛。对于伴有肌肉痉挛症状的患者，可以服用骨骼肌松弛药，能够放松肌肉、促进局部组织的修复。假如

　　腰疼的原因有很多，首先考虑有可能是腰椎疾病引起的，例如腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等，患者还会伴有腰部肌肉僵硬、下肢麻木等症状。其次也有可能是泌尿系统疾病引起的，常见的疾病有肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎、尿路结石等，多为单侧腰疼。另外考虑患者是女性，也不能

　　年轻人出现腰疼可能是腰肌劳损引起的不适症状，患者可以选用非甾体类抗炎药物外用于腰背部的疼痛部位，可以缓解局部肌肉的疼痛感觉，如果在腰骶部出现特定的疼痛点，可以使用利多卡因等药物进行封闭治疗。平时患者要避免久坐久站，纠正不良的生活习惯，可在医生指导下加强

　　可能由于腰部受到外力冲击，导致局部出现软组织挫伤、骨折，局部会出现红肿、疼痛等症状，严重者无法正常活动；患者可能长期保持错误坐姿或进行腰部负重，导致腰肌劳损，在受凉、劳累时发作，腰部会出现剧烈疼痛；患者可能患有肾结石、输尿管结石等疾病，当结石移动时，周

　　年轻人坐久了腰疼，考虑是腰肌劳损导致的疼痛。如果患者长期腰部姿势不良、过度负重，可能会造成局部肌肉以及周围组织损伤，从而引发炎性反应。若是患者发生急性腰扭伤，但是未及时接受治疗，使得损伤无法完全恢复，也可能会引起疾病。对于疼痛程度较重的患者，可以给予依

　　睡觉翻身腰疼的患者，考虑是腰椎间盘突出症引起的腰疼。腰椎间盘突出症一般是患者长期伏案工作、处于颠簸状态下工作、参加重体力劳动，或者受到外伤等原因积累损伤导致患者腰椎间盘发生退变引起。如果患者腰椎发育异常，或者受到遗传等因素影响，也可能会引发腰椎间盘突出

　　左半侧腰疼的患者，如果伴有局部皮肤麻木的症状，怀疑患有腰背肌筋膜炎。一般是因为患者长期姿势不正确，处于寒冷、潮湿环境，局部血管发生炎性反应等原因导致肌肉劳损引起。若是患者日常久坐、久站，或者参加重体力劳动等造成腰部肌肉、韧带等软组织长期积累损伤，可能会