怎样辨别肾阴虚肾阳虚？

　　男人肾阳虚的调理方法，分为食疗和药物调理。食疗上可以多吃黑色的食物，比如黑米、黑豆以及黑之麻，做到补肾固精的作用。同时也可以在药物上面进行调理，比如食用六味地黄丸以及五子衍宗丸。同时建议加强体育锻炼，也可以进行慢跑或者是打网球等等，都有助于身体的缓解和

　　阳虚咳嗽的症状，除了咳嗽之外，还有阳虚的表现，比如精神不振、四肢发凉、畏寒、怕冷、身体酸痛，包括腰膝酸软、背部发凉等等表现。在治疗上面，可以采取补阳虚治咳嗽的方法，比如可以吃韭菜、羊肉、牛肉、猪腰等进行补肾气。在咳嗽上面，也可以吃冰糖炖雪梨，进行治疗咳

　　手淫过度会导致肾阳虚，个人体质也会有不同程度的下降。所以一定要改正不良的生活习惯，以及饮食习惯以及性生活习惯。同时根据个人的体质进行调理，比如多吃黑豆、黑米、黑木耳等补肾的食物，也可以多吃生血益气的食物。同时可以吃左归丸、右归丸或者是知柏地黄丸，补阴阳

　　人体肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果两者都有，也可以一起进行同时补充，可以采用一些中成药，比如说右归丸或者人参健脾丸，都可以治疗肾阴虚和肾阳虚。建议患者在治疗期间，可以保持好良好的心情，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时可以加强户外

　　金匮肾气丸主要针对肾气虚弱或者是阳虚，能够起到一定的作用。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，在治疗肾虚的同时，一定要确定病因，是肾阳虚还是肾阴虚，再进行对症治疗。切勿在出现肾阴虚的时候，使用金匮肾气丸，这样会导致自身的病情加重。所以一定要在中医师的辨证施治下，进

　　肾阳虚有可能是在生活上面过于放纵，或者是手淫过多导致的一种阴虚的表现。阴虚的同时会伴有腰膝酸软、性功能障碍等一些自身性的问题。可以服用一些金匮肾气丸，包括右归丸进行调理，或者多吃一些热性食物、牛肉、羊肉，包括一些猪腰进行食物理疗。同时建议患者可以加强自

　　脾肾阳虚的症状，包括小便清长、尿少、口干不渴、脉沉细、苔少、面色无华、舌苔胖。如果有脾肾阳虚的患者，可以多吃热性或者是温性的食物，进行补益肾阳、温暖脾阳的作用。尽量避免吃寒凉的食物，因为寒凉的食物会加重本身病情的恶化。

　　夜尿多有可能是晚上饮水过多造成的起夜次数过多，所以说夜尿多的情况下，并不能单纯的说明是肾阴虚或者是肾阳虚。患者可以通过自身的一些情况，比如说会是否会出现遗精、早泄、阳痿、酸软、头晕、耳鸣等等这些情况，判断自己是否有肾虚的表现。而不是单纯凭借夜尿多就可以

　　建议患者无论身体有哪些疾病，一定要及时到医院，在医生的面诊下，再进行用药治疗。金匮肾气丸是治疗肾阳虚的，如果是患者有阳虚水泛、周身浮肿的情况，可以服用金匮肾气丸缓解。同时患者如果有肾虚、阳痿、早泄、水肿等情况，一定要及早调理身体。加强身体锻炼，避免吃油

　　现在很多男性朋友在寻求自我安慰的时候，都会选择手淫的方式，但是手淫过多会造成身体虚弱，有可能是肾阴虚或者是肾阳虚。肾阴虚的症状是怕热口干，手脚心热，睡着了出汗，肾阳虚的症状是手脚怕冷，比较冰凉。患者可以参照以上确认自己是阴虚还是阳虚。