月经量少痛经怎么办？

　　痛经在临床中分为实证和虚证，如果女性表现为月经前期或月经期间的小腹疼痛，此时可以艾灸任脉穴、太冲穴、气海穴等穴位，此时属于痛经的实证表现，多是因为情志不舒或月经期间受寒等原因导致的不适。另外，如果女性在月经期间或月经后出现小腹疼痛，此时可以艾灸气海穴、

　　一般情况下，痛经比较严重的时候可以在医生的指导下服用布洛芬。布洛芬属于非甾体抗炎药，具有解热镇痛、抗炎的作用，除了可以缓解痛经外，还可以缓解头痛、关节痛、牙痛、神经痛等病症。但是如果只出现了轻微的痛经，则不建议服用布洛芬，因为如果经常服用此药容易产生依

　　巧克力对痛经作用有限。巧克力中含有一定量的可可碱，该物质具有舒缓平滑肌痉挛以及促进神经兴奋的作用。因此，理论上食用巧克力可以起到缓解痛经的作用。但是巧克力中的可可碱含量比较低，若想要缓解痛经，需要大量食用巧克力，可能会导致发胖，增加血脂，所以通过食用巧

　　患者伴有痛经的情况，平时可以适当饮用姜枣红糖水，具有暖宫驱寒、补血的作用，缓解经期头晕、乏力、痛经等症状。其次也可以饮用山楂桂枝红糖汤，具有温经通脉、化瘀止痛的功效，如果患者还合并出现经血量少的情况，就可以饮用该汤类饮品改善。另外患者也可以饮用黑豆鸡蛋

　　一般情况下进食不会引起痛经症状，但是女性吃饭过程中吃了大量辛辣刺激、生冷寒凉的食物，容易引发痛经。如果女性在寒冷的环境中进食，容易因为腹部受凉出现痛经症状。如果排除上述因素造成的症状，患者可能是因为进食不洁的食物出现肠绞痛，误认为是痛经。女性腹痛严重时

　　痛经大多由于盆腔内的血液循环受阻引起，可以将热水袋放置于腹部，其可以加快盆腔血液循环的速度，促进淤血排出。其次还可以饮用红糖姜茶，达到温经通络、祛风散寒的功效。如果患者痛经的症状较为严重，影响了正常的生活，可以遵医嘱服用布洛芬或者双氯芬酸钠来止痛。容易

　　喝红糖水对缓解原发性痛经有一定的作用。红糖有暖胃暖宫、活血化瘀的作用，还可以调理月经，缓解失眠，在饮用红糖水时也可以适当地加补血补气的食物，加强功效，但不建议饮用冷红糖水，否则可能会导致病情加重。如果患者是继发性痛经，饮用红糖水没有太大的作用，需要针对

　　宫寒可能会影响怀孕，另外也可能造成怀孕后流产的情况，建议在备孕前去医院检查一下，在医生的指导下服用调理宫寒的药物，提升怀孕几率的同时有助于生出健康的宝宝。同房时要注意卫生，另外经期不要同房，饮食上多吃温热的食物。饮食上可以多食用暖宫的食物，如核桃、大枣

　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者又称功能性痛经，系指生殖器官无明显器质性病变者，后者多继发于生殖器官某些器质性病变，如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎等。痛经的发生与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。主要病机在于邪气内伏或精血素亏，更值

　　根据您说的情况属于生理现象，月经前、后及行经起见，可有轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉，属生理现象。建议：平时应保持心情愉快，乐观，放松，解除精神负担。检查看是否有慢性疾病引起的，发育不良、体质虚弱者应加强营养积极纠正，平时注意体育锻炼，