长期牙龈出血，用什么牙膏比较好？

　　指导意见：你好，看你的描述牙龈出血已经很长时间了，一般情况下牙龈出血多是因为牙龈炎或者是牙结石刺激导致的，无论你用多好的牙膏，只要这些症状存在还是会出血的，所以建议要首先控制牙龈的炎症，避免用过硬的牙刷刷牙，另外如果有牙结石的话一定要去医院洗牙，同时注意保证口腔卫生，一般情况下一天最好一日3次，饭后刷牙，避免食物残渣存留刺激牙龈，可以应用抗过敏消炎的漱口水等