引起腰痛的原因有很多,腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系疾病、肾虚等,单从症状来看还不能确诊,建议最好去医院检查下明确诊断后再进行治疗。平时注意劳逸结合,多运动增强体质,避免纵欲过度,可以用个热毛巾敷在腰部缓解疼痛,多睡硬板床有助于恢复,合理饮食,规律作息。
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