针灸推拿只能改善症状,对于轻度的可以治好的,我的建议如下,希望对你有帮助,建议1,保持正确姿势;2,避免高枕头和软床与久坐:3,适当理疗,勿受凉;4,热敷;5;口服非甾体消炎药如鲁南贝特,饭后服用;6,口服活血化淤中成药如骨筋丸。
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