戒掉一个月以后小腹胀痛,不尿频尿急。该怎么办?

邢卉春 2025-06-09 22:03:28 2

  这年龄可以适当手淫,一周一次可以的,以前是年龄小,现在一周或两周一次可以,平时适当运动很重要,适当运动,仰卧起坐,平时多吃韭菜洋葱牛羊肉。

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