病情分析:患有颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,缓解肌肉紧张与痉挛,并可加强颈部肌肉的抵抗力,锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。意见建议:建议你用中药进行调治,可以用一些舒筋活血、软坚散结的中药进行治疗,外用膏药辅助治疗。
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