身体内寒气比较重的时候,你可以适当的喝普洱茶、红茶铁观音等经过发酵或者半发酵的茶,也可以喝红豆薏米茶,这具有去除身体内大量寒气的功效。你不可以饮用凉性的茶,比如菊花茶、绿茶等。你平时要保持规律的饮食和生活习惯,注意身体的保暖,以免寒气侵犯身体。你平时要多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水促进身体的新陈代谢,促进身体内有毒有害物质排出体外。
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