受挫后抑郁了怎么办呢？

　　抑郁症患者如果抑郁程度不重，可以自己调整，平时多休息，建议多运动，适当的找到一个发泄口进行倾诉发泄，部分患者是可以调整过来的。如果抑郁比较严重，可以到医院由医生给予心理上的帮汉族，改善患者的认知行为治疗，给予暗示治疗，松弛治疗等。严重的可以给予药物治疗，常用药有如舍曲林，米氮平等。一般确诊抑郁症后积极的应对，绝大部分患者都是可以恢复正常的。