落枕怎么办？

　　建议用热水袋热敷一下，并做轻柔的按摩，口服活血药物配合治疗，也可以使用有活血作用的药膏涂抹在患处，或者是做理疗。一般轻度落枕两三天时间就能好转，如果不好就抽时间到当地医院拍一个颈椎核磁共振检查一下，以免是颈椎病之类的问题造成的落枕。建议在平时使用合适自己的枕头，保持良好的睡姿，平时不要过度的让肩颈肌肉劳累，这样能避免落枕问题反复出现。