运动可以祛痘吗？

能吃苹果和樱桃。苹果中富含大量的水分和保湿因子，可以对皮肤起到保湿作用，它富含的维他命C还能够抑制黑色素沉淀，淡化面部雀斑及黄褐斑，苹果里果酸成分可以使毛孔通畅，有着祛痘效果。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，樱桃中所含的果酸还能促进

蜂蜜可以调节红色和棕色的痘印，事实上，蜂蜜去除了这些痘印的方法是，舀一勺蜂蜜（天然蜂蜜更好），加入盐，然后剧烈搅拌，均匀涂抹于脸部，按摩2-5分钟，洗净，注意一定要用细盐。按摩不应当太硬。5分钟就够了。洗完后，可以涂抹营养霜。每天晚上或早上使用它，一段时间后痘

绿药膏不可以祛痘，一般只是消炎的作用，不能直接祛痘的，有痘痘的话注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物

不能，酒精具有消炎消毒的作用，但是不能达到祛痘的效果，酒精具有腐蚀性，如果长时间涂抹在脸上可能会对皮肤导致伤害，不仅不能达到去痘的效果，还可能会使皮肤受损。可以到医院进行祛痘类的手术，比如激光祛痘或者彩光祛痘，效果会比较明显，会更加安全有效。建议术后做好相

脸上表现出了有痘痘粉刺，如果有感染可以使用红霉素眼膏。若是没有感染，一般是用红霉素效果不好。表现出红肿热痛，一般考虑是感染的原因。大部分情况下需要注意，不能挤压。可以经过口服药物或者是局部使用外用药的方法进行治疗。同时也需要注意，不可以食用油腻或者辛辣刺激

维a酸乳膏常用于治疗寻常痤疮特别是黑头粉刺皮损等疾病，因此病人使用维a酸乳膏是可以祛痘的，维A酸也叫维甲酸，是治疗青春痘有效的处方药品。虽然祛痘效果不错，但是毒性很大，会造成皮肤皲裂、抑郁、胎儿畸形，用了维甲酸三五年不可以生小孩，因此，建议病人在医生的指导下

蜂蜜有润肠排便的作用，早上空腹喝一杯蜂蜜水可以在一定程度上起到排除身体毒素的作用。痘痘的产生和内分泌失调是有关的，不排除饮食的影响，不宜乱挤压，易造成感染或疤痕的情况，采用清淡饮食的办法，同时保持充足的睡眠对恢复有利，注意不要乱挤压避免造成疤痕的情况。

快速祛痘的方法可以在痘痘部位涂抹，芦荟胶能够有效地抑制的生长，对于痘痘的形成，大部分是由于经常吃一些油腻或者是辛辣的食物，或者是没有做好皮肤的清洁工作，长期的一些油脂堆积所造成的一种症状，表现出痘痘之后千万不能抓到患处，很容易造成痘痘不会表现出感染。

洗脸不仅仅是用清水洗脸，而是在湿润后，用洁面乳擦拭干净。如果油脂分泌较多，应适当去角质，最后用清水清洗，避免堵塞毛孔。如果有炎症，可以涂一些消炎软膏。先用温水洗脸，洗干净脸上的洗面奶后，再换一盆加入冰块的清水，用冰水反复冲洗，也可以达到祛痘的效果。

现阶段快速祛痘的方法是做激光，激光祛痘安全性较高，相较药物祛痘，激光不含任何药物成分，不含激素，不会导致脸部皮肤敏感。激光祛痘是利用激光光束对痤疮丙酸杆菌进行杀灭，同时抑制皮肤油脂分泌，减少痘痘的生成。激光祛痘大约做2-3次，痘痘就会明显减少。