经常熬夜对人体有哪些损害？

　　人经常熬夜会容易猝死。熬夜猝死的大部分死因是突发的心脑血管疾病。因为熬夜会导致人体的生物钟发生紊乱，交感神经和副交感神经功能失调，诱发心律失常，甚至会引发室速和室颤，导致心源性猝死。还有一些人死于急性心肌梗死或者急性脑梗死，这是因为心脑血管的不稳定斑块

　　这个是没有具体数字的，因为这和每个人的身体素质有关。如果该病人的身体素质比较好，就算是连续熬几天夜也不会表现出猝死的症状，若是病人的身体素质较差，连续熬几天夜就有可能表现出猝死的情况。因此，这是和每个人的身体素质有关。不过，青少年正是在长身体的时段，尽

　　高血压的病人尽量不要熬夜，因为熬夜会影响睡眠，而睡眠不好就会造成血压的波动，同时降低降压药物的疗效。高血压的病人要保证睡眠，劳逸结合，要增加运动，控制体重，要低盐低脂饮食，戒烟限酒，要每日吃新鲜的蔬菜和水果，要保持心情舒畅、心态平衡。

　　熬夜心脏疼，有可能是发生了心绞痛。长时间的熬夜可以导致冠状动脉的硬化，促进冠状动脉的狭窄，或者诱发冠状动脉痉挛，而导致冠状动脉所供应的心肌缺血，缺氧，就可以诱发心绞痛的发作。当然，熬夜表现出心脏的疼痛也可能是其他的疾病导致的，比如胃食管反流性疾病，以及

　　熬夜之后心跳表现出的增快，主要就是因为熬夜以后心脏并不能得到很好的休息，因此会反射性的表现出心率增快的现象。表现出这种症状，首先当然建议最好还是防止进行过于剧烈的运动，注意多休息，一般这种症状很快就可以恢复的。如果仍然不能恢复，可以在医生的指导下服用一

　　熬夜后表现出的心跳加快，大多都是心脏植物神经功能紊乱的表现。1、可以服用调节植物神经功能的药物以及减慢心率的药物（2受体拮抗剂）进行对症治疗。2、绝对不要喝浓茶，不要饮用咖啡，不要饮酒，不要抽烟。3、要注意生活具有规律性，不要再熬夜，晚上按时入睡，保证睡眠

　　熬夜后心跳加快是因为熬夜会使交感神经的兴奋增加，心率会加快。要解决熬夜后心跳加快最根本的措施就是防止熬夜，多注意休息，这个问题就会得到解决。如果因为工作等原因无法防止熬夜，应当要注意熬夜后及时休息补眠、饮食上要清淡营养、防止吃刺激性的食物、保持心情的舒

　　若是在熬夜后表现出心脏隐隐作痛，可以先舌下含服复方丹参滴丸或是救心丸。如果含服药物后症状能有所缓解，考虑是由于心肌供血不足所造成的。若是更年期的女性或存在月经紊乱，相对而言表现出这种熬夜后心脏隐隐作痛，可能是由于心脏神经症所造成。建议平时注意休息，不要

　　熬夜后胸闷、气短、呼吸困难、心慌，有可能是心脏疾病造成，比如病毒性心肌炎、冠心病、不稳定性心绞痛、心力衰竭、心律失常，都可能在熬夜疲劳后表现出症状加重，需要进一步做心内科检查。经过医生的听诊、心电图、心肌酶谱等检查，进一步明确诊断。若是感冒发烧后造成的

　　熬夜会发生猝死，熬夜多长时间会发生猝死和个人体质有关，是无法用具体数字体现的。正常健康人可能连续熬夜不眠不休1-2周会猝死，如果自身有基础疾病，如心脏病、高血压、神经系统疾病以及其他慢性疾病者，可能连续熬夜1-2天就会发生猝死。不管是否有疾病，但是长时间熬夜