月经期长是什么原因？

　　你好，根据你讲的情况，近期不提倡练马甲线。马甲线的练习多是腹部动作，比如卷腹，仰卧起坐，空中蹬单车等。一般是不提倡在经期进行的。如果担心这几天受影响，可以选择一些轻缓的，强度不大的有氧运动进行，如适当的跑跑步，练练瑜伽等。同时女性月经期是身体比较虚弱的

　　月经肯定能洗头。月经可以洗头和洗澡。月经是我们内分泌系统的表现，因此我们不需要太紧张。我们是洗头、洗澡还是做体育活动都没关系，但是要适度。建议洗完之后就吹干，而且尽量在中午时候洗，不要受凉。月经期间，最重要的是禁止性交。为了防止感染，应当注意这个问题，

　　月经期间如果月经量很少或者是来月经时肚子疼，有血块或经血排的不通畅，都是能喝益母草冲剂的。如果上述的症状都不存在，那就没必要在月经期间吃益母草，因为这毕竟是一种药物，它有活血化瘀的作用。如果本来月经量就非常多，喝益母草冲剂就会造成月经量更多，甚至会造成

　　女性在月经期间是能吃榴莲的。榴莲可以帮助改善女性痛经的情况，因此减轻女性的痛苦。榴莲是营养价值极高的热带水果。榴莲中含有多种氨基酸可以帮助增强女性的抵抗能力，并且可以帮助缓解女性痛经的情况，因此建议在经期适当的吃一些榴莲。榴莲的糖分含量很高，如果过多的

　　生理期表现出头疼症状和激素水平有关，中医认为经期头疼和气血亏损、肝气郁结有关，如果不及时治疗可能会造成偏头痛等疾病。头疼发作时可以缓解注意力，因为把注意力都放到头疼等不舒服的表现时，头疼症状越严重，经期可以饮用红糖水或者用热水袋热敷腹部，如果头疼严重可

　　不是月经期出血可能是疾病造成的，如宫颈炎以及阴道炎和子宫内膜息肉甚至宫颈癌，需要先观察，注意卫生，偶尔出血不需要处理。如经常有规律或者不规则的阴道流血，需进行妇科检查以及阴道镜检查，查看出血部位，以便查看是否异常流血。禁止性生活，搞好个人卫生。不是月经

　　经期前后有褐色分泌物，可能是由于宫寒，女性宫寒会引发气血不畅，因此造成气滞血瘀的现象表现出，但是也不排除是由于内分泌失调，或者是患有一些器质性疾病所引发的妇科炎症，不管是哪种原因造成的，最好去医院妇科做一个检查。在患病期间不宜吃生冷，酸辣和刺激性的食物

　　经期腹痛是很多见的现象。可以去医院做个检查，如果没有妇科疾病但腹痛的话，多是因为气血运行不畅，瘀血堵塞在盆腔里造成的腹部疼痛。1.经期可以做一些精油按摩，活血化瘀缓解疼痛。2.不要喝凉饮，吃辛辣油腻的东西，这可能会加重腹痛。3.可以用热水暖敷一下腹部，缓解疼

　　据现阶段的研究，经期头痛至少和下面三个因素有关系。第一，在经期内的女性体内雌激素水平下降，有部分女性对这种雌激素水平的改变比较敏感，造成头痛。第二，有其他的不良因素参和经期头痛的发作，或者加重了经期头痛的症状。比如情绪紧张焦虑，体力疲乏劳累，睡眠不足，

　　哺乳期经期推迟的原因，不排除是因为在同房的时候没有做避孕措施，造成怀孕所造成的，此外如果表现出过度劳累，作息不规律等，也会造成内分泌表现出紊乱，因此影响到月经的到来，但也不排除是其他方面的原因所造成的。如果长期的月经没有到来，首先是要了解是否是怀孕所造