糖尿病能吃芋头吗？

　　芋头发芽后是能吃的，对身体也没有什么不好，芋头其实从田里拔出来的时候，早都发过芽，只是农民一般会把芋头的茎跟叶和芋头分开来卖。为了保险，你可以挑选更精致的芋头，而且买回去不要存储的太久，最好吃新鲜的芋头，当然，发芽的芋头也能吃。

　　适量的吃芋头可以帮助清热解毒、增强身体免疫力促进肠道蠕动缓解便秘的问题，在生病养伤期间可以适当的吃一些芋头，对于调理身体有一定的帮助对身体没有害处，受伤以后不要吃对伤口有刺激的食物。辛辣油腻的食物不利于伤口的恢复，保证身体所需的营养，同时也要减少脂肪的

　　适当地吃芋头是不会增肥的，若是在减肥期间食用芋头，因为其中含有大量的淀粉，可以提高饱腹感，但这并不意味着吃芋头就能减肥，只能把芋头当作优质主食。芋头中脂肪含量比较低，还有钾、钠、脂肪等营养成分，宽肠通便、益胃健脾，其中含有的黏液蛋白能增强免疫力，保护牙

　　减肥期间是能吃芋头和土豆的。芋头和土豆本身的热量并不高，因此对于减肥并不会导致异常的影响。但是注意最好不要做成油炸芋头和土豆，这样就容易导致表现出热量偏高，影响到减肥的效果。主要就是注意烹饪方法，同时做芋头和土豆的时候，也最好不要放一些酸辣刺激性的调料

　　荔浦芋头一般能够起到减肥的辅助疗效。能够补充身体所需求的蛋白质，并且里面的脂肪也比较低，但是在生活中也不可以食用的太多，避免会加重肠胃的负担，因此就会造成消化不良。如果想要达到减肥的效果，在生活中也要多锻炼，才能够让脂肪达到燃烧，并且吃饭的时候也要吃七

　　糖尿病人是可以适当的吃芋头的，需要在血糖控制平稳的前提下才能够吃芋头。因为芋头含有较高的淀粉，吃到身体里面之后会转化为葡萄糖，会影响到病人的血糖，因此糖尿病人吃了芋头之后，需要减去相应的主食的量。并且要保持一天总热量的相对平稳。并且糖尿病病人吃芋头一次

　　糖尿病病人能吃芋头，芋头属于蔬菜，但是它的热卡数还是相对比较高，和百合相似，大概100克能提供90千卡的热能。如果糖尿病病人是为了增加饱腹感，减少对其他过多高热量食物的摄取。建议吃一些热量比较低的一些蔬菜。如大白菜、菠菜、韭菜、茴香、芹菜、西红柿、冬瓜、苦

　　糖尿病患者能吃芋头。但是芋头属于淀粉类食物，吃了相应的芋头之后要减少相应的饭量。不能说吃了很多芋头，但是饭量不减，这样的话，一天的主食热量就会超过标准，就会容易造成血糖增高。因此像芋头，红薯，板栗，玉米，南瓜这一类的食物都要按照主食统计，吃了相应量之后

　　糖尿病病人能吃芋头，芋头属于蔬菜，但是它的热量还是偏高的，大概100克能够提供90千卡的热能，所以糖尿病病人还是要有所限制。糖尿病病人可以进食一些热量低的蔬菜，像大白菜、菠菜、韭菜、茴香、芹菜、莴笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、豆芽、蘑菇

　　糖尿病的病人是需要控制饮食的，也包括芋头，芋头里面含有的糖分是比较高的，因此糖尿病的病人在吃芋头的时候一定要控制好量，也可以叫做芋头当作主食来出吃。严格来说，芋头里面的营养成分和一般的米面都是差不多的，因此糖尿病的病人可以考虑将芋头作为主食的一种选择。