血糖高吃红薯可以吗?

韩桂艳 2025-06-20 02:49:58 1

  血糖高吃红薯可以,是不可过多吃的,里面的淀粉含量特别高,如果过量吃的话,就会造成血糖有波动的情况发生。在吃红薯的时候,一定要减少主食的摄入量,糖尿病的病人是需要在饮食上控制总热量。血糖高的病人是需要在饮食上做到低脂、低盐、低糖,做一些体育运动来控制身体的体重,要定期的对身体的血糖进行测量。早上空腹血糖是小于6.1毫摩尔每升,餐后两小时是小于7.8毫摩尔每升。

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