睡着了脚老是一抖一抖是怎么回事？

　　睡着时身体频繁抖动主要是机体在睡着的时候，大脑皮层的大部分的神经都处在抑制的状态，偶尔会有极少数的神经比较活跃。当受到外界刺激，例如高温、寒冷、潮湿、干燥等环境因素或者噪音刺激时，就会发生不受大脑神经控制的条件反射，造成机体出现频繁抖动的现象，这属于正

　　睡着后抽搐抖动有两种情况：第一种、是一过性的肌肉抽搐。往往在病人刚入睡或者快醒来时容易表现出叫做临睡肌跃症，是一种肌肉神经兴奋性增高所造成的生理现象，在70%的正常人群都有表现出过，这种现象一般不需要特殊治疗。若是精神过度紧张疲劳时就更加容易发生。第二种

　　这种情况属于一种正常的生理反应，是由于睡眠时还有一部分大脑细胞处于一种活跃的状态，引发的肌肉不规则收缩导致的。此外还有可能跟过度劳累，熬夜，精神过度紧张，压力特别大，有直接关系。此外一种情况也有可能是，人处于睡眠时类似一种频死的状态，大脑细胞及时的做出

　　在快要睡着的时候突然一惊，有的时候会有双下肢伸腿，或者抽搐的动作往往就惊醒了，这种是多见的生理现象，我们叫做脊髓的释放现象。这是由于人两级运动神经元之间的关系造成，人的运动神经元分为上级和下级，上级是大脑皮层、脑神经元，下级是脊髓神经。正常的情况下，上

　　睡着了突然抖一下醒来，这种现象其实很多见，大多数都属于正常的。有的时候和白天的过度疲劳有关系，要注意休息。如果只是偶尔表现出，就不用理会。如果表现出的比较频繁，需要排除病理性的疾病，其中最多见的是癫痫。癫痫是由于大脑异常放电造成肢体不自主的抽动，就需要

　　如果马上睡着就心悸地惊醒，很有可能存在着焦虑症，抑郁症的情况。也有可能是心脏神经引发的症状，有可能这个时候大脑会表现出缺血缺氧，然后就会感到憋气胸闷，因此使心跳加快。年龄大一点的就有可能是更年期造成内分泌的失调，可以先排除现阶段是否存在缺血贫血的状态，

　　晚上睡着老是醒说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中大多数都是浅睡眠状态，因此很容易醒来，深睡眠的时间太少了，只有深度的睡眠才会让大脑和身体得到全方位的休息和调整。如果深睡眠太少，第二天早晨起来就会觉得疲惫，有一种还没睡够的感觉，造成这种情况的原因有很

　　快睡着的时候突然抖一下惊醒了，这是正常现象，这种情况多见于脊髓的释放现象，脊髓的释放现象是由于脊髓神经，在上运动神经元抑制作用减弱的情况下表现出了自发的活动。原来正常的运动神经元是分两级，大脑皮层是上级运动神经元，脊髓是下级运动神经元，一般情况下上级大

　　快睡着的时候突然哆嗦一下，医学上叫做脊髓的释放现象，这是由于脊髓神经的去抑制造成的。一般情况下运动神经分为两级，上级是脑神经，它是司令部，下极是脊髓神经。一般情况下，脑部上运动神经元对脊髓下运动神经元有约束的作用，快睡着的时候上级运动神经元，就是大脑处

　　宝宝总是表现出睡着以后就咳嗽的现象，很有可能是宝宝在夜晚睡觉的时候，总是张口呼吸，干燥的空气没有经过鼻腔的湿润，经过口腔直接进入呼吸道，造成呼吸道黏膜的干燥。呼吸道黏膜一旦表现出干燥的现象，则会有刺激感，会表现出咳嗽的现象。这个时候多喝水，或者在屋内加