身体乏力没劲怎么调理？

　　头晕，乏力，有可能是病原菌感染病毒性或者细菌性的感染造成的感染性的发烧，体温升高，体温持续在38.5度以上，会表现出头晕，乏力的症状要及时测量腋下体温，测量血压，脉搏，心率，根据这些指标针对性的采取治疗措施此外也有可能是其他急慢性疾病的发生，要密切的观察，

　　眼睛乏力，又称眼疲劳、视力疲劳。病人用眼后，尤其视近物后眼部不适、视物模糊、眼发干、烧灼感、眼痛、眼眶痛，可伴随全身症状，如头痛、恶心、头晕等，可能的原因有：一、眼部原因，如屈光不正、屈光参差、未配戴合适的眼镜、调节功能障碍、眼睛功能障碍等。二、全身原

　　气短乏力、呼吸困难和呼吸系统疾病有关，比如肺大泡、肺气肿、支气管哮喘、气管支气管异物、间质性肺病等。可以去医院进行肺功能、血常规、胸部CT平扫等相关检查，明确疾病原因，对症进行治疗。治疗期间要注意休息，保持良好的作息规律，防止熬夜。同时要加强饮食，多摄入

　　人是一个非常精密的一个机体，有一点事，都会不舒服。感冒就会浑身没劲，这是一个正常的反应，是人为了适应这个感冒，感冒了就好好休息，才能缓解症状，这是人感冒的第一个反应。因此当病人表现出这种症状的时候，可以适当的进行休息，必要时可以服用药物，能够有效的缓解

　　早上起来没精神、乏力、瞌睡，主要考虑是睡眠质量较差或者睡眠时间不足。睡眠是恢复人体体能的重要过程，情绪紧张、压力过大或者晚上进食过多，都会造成睡眠质量下降，同时睡眠时间应当保持在8小时以上。如果表现出偶尔的早上起来乏力、瞌睡，在调整生活习惯后，能够症状

　　头沉，身体乏力，有可能和过度劳累过度紧张，过度兴奋、不良的生活方式、不良的饮食习惯、抽烟、酗酒、甲状腺功能亢进、贫血、脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑血栓形成、心脏疾病、心肌供血不足、体位性低血压，低血糖等疾病导致的。如果频繁的表现出头晕，身体乏力，要进一步

　　全身乏力，四肢酸软无力，有可能是感冒发烧、病毒性感染、内分泌代谢疾病、离子紊乱、低钾血症、低钠血症、低血压、低血糖、中暑等疾病导致的，也有可能和不良的生活习惯，抽烟、酗酒、熬夜、血压不稳定，电解质紊乱导致的。如果表现出这种情况，要监测血压、血脂、血糖、

　　造成人总是感觉没有精神乏力的原因有很多，比如精神紧张、焦虑、长时间的熬夜、睡眠时间少、睡眠质量不好、体质虚弱、血压、血糖异常、贫血以及各种原因造成的离子改变、颈椎病、心血管疾病、肝脏疾病等等。所以当表现出上述这种情况时，建议去医院进行相关的检查，排除疾

　　肢体乏力的多见原因有以下几种：第一、心衰的病人由于心脏泵血功能下降，全身供氧不足，病人会表现出肢体乏力，并同时会伴随胸闷、气短症状，行心脏彩超和化验BNP可以明确诊断。第二、对于患有急性支气管炎或肺部感染的病人，除咳嗽、咳痰等表现外，也会表现出肢体乏力。

　　困倦乏力原因:1、由于旅行、户外活动、劳累过度或睡眠不足，造成人体过度疲劳，故感觉困乏;2、如伴随颈动脉粥样硬化或颈椎病;3、若伴随发热，可能是感冒症状;4、若伴随气喘或肺心病，可能是脸部和口唇发绀，可能是缺氧造成;5、若伴随呕吐、腹泻或喝水不足，或失血造成。