晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗？

　　晚上睡觉开灯对宝宝是有一定的影响的，首先人工光源会影响褪黑素的生成，进而影响身体发育，此外夜间开灯也会影响宝宝的睡眠质量。1、宝宝睡觉的时候要关闭灯光，尽量保持卧室的安静，让孩子能够在舒适的环境中入睡，这样有助于孩子的身体发育。2、宝宝睡觉要盖好肚子，夜

　　宝宝晚上睡觉开灯不好，容易对宝宝身体以及平时的生活习惯导致不良的影响。1、夜间长期开着灯睡觉，宝宝的生物钟就会受到影响，出现躁动不安、情绪不稳定、睡眠不实等症状，机体的新陈代谢、生理机制都会受到影响。2.宝宝在灯光下睡眠将会影响其视力的正常发育。睡觉时开

　　晚上睡觉开灯对小孩有害：1.孩子在睡眠的时候会分泌生长激素，如果开着灯睡，生长激素分泌就会下降，影响孩子生长发育，不利于长高。2.开灯睡觉会损害眼睛，虽然眼皮也能遮蔽光线，但是灯光太亮，还是能穿透眼皮让眼睛感受光亮，造成睫状肌处于紧张状态，瞳孔无法放松。眼

　　晚上开灯睡觉对宝宝身体成长发育是不好的。如果晚上是开灯睡觉的话，会影响宝宝身体生长激素分泌，影响孩子身体发育。大人应当及时帮助孩子纠正开灯睡觉的习惯。平时如果宝宝睡觉需要开灯的话，可以等宝宝睡着之后就把灯关掉，这样也不会对孩子的身体有太大影响。

　　开灯睡觉对小孩子的影响比较多。开灯睡觉会降低孩子的睡眠质量，由于灯光的表现出会使孩子表现出躁动不安、心神不宁的情况，因此影响孩子的睡眠。开灯睡觉会影响眼部网状系统地正常激活，因此增加孩子近视的几率。开灯还会因为抑制生长激素的分泌、孩子不能得到很好的休息

　　晚上开灯睡觉对宝宝身体成长发育是不好的。如果晚上是开灯睡觉的话，会影响宝宝身体生长激素分泌，影响孩子身体发育。大人应当及时帮助孩子纠正开灯睡觉的习惯。平时如果宝宝睡觉需要开灯的话，可以等宝宝睡着之后就把灯关掉，这样也不会对孩子的身体有太大影响。

　　开灯睡觉影响孩子视力的发育，此外宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利，睡眠时熄灯意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息。长时间暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌那边不能得到充分的休息，这对于婴幼儿来说极易导致视网膜的损

　　晚上开灯睡觉对宝宝有不良影响，因为人体存在正常昼夜节律和光照有关。白天明亮时适合活动，晚上黑暗时适合睡眠，光照对人体激素分泌会有较大影响，特别是褪黑素。褪黑素在夜间二至三点是分泌高峰期，可以延缓衰老、抗氧化、调节免疫力，是人体不可缺少的重要激素。如果长

　　晚上开灯睡觉可能会对宝宝造成一定的影响。比如会造成昼夜节律失调，要是长期开灯睡觉，会造成褪黑色素分泌造成影响，同时会对宝宝的睡眠质量以及生长发育受到一定影响。在晚上睡觉的时候最好不要开灯睡觉，必要时可选择墙壁上插小夜灯，晚上睡觉时保持室内环境温馨。

　　开灯睡觉对小孩子的影响比较多。开灯睡觉会降低孩子的睡眠质量，由于灯光的表现出会使孩子表现出躁动不安、心神不宁的情况，因此影响孩子的睡眠。开灯睡觉会影响眼部网状系统地正常激活，因此增加孩子近视的几率。开灯还会因为抑制生长激素的分泌、孩子不能得到很好的休息