高血压能吃生花生米吗？

　　肠胃不好的人是不宜食用生花生米的，因为这对的肠胃有很大的影响，如果表现出胃酸增多的现象，应当尽量的减少辛辣刺激的食物和坚硬的食物。期间饮食多以清淡软质的食物为主，忌辛辣刺激，还要多喝水。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

　　进食醋泡花生米无法起到减肥的效果。减肥过程中合理安排饮食极为重要，合理膳食包括改变膳食的结构和食量，以达到减少能量摄入的目的。应少食油炸食品，少吃盐，尽量采用煮、炖、烤和微波加热的烹调方法，适当减少饮用含糖饮料。进食应有规律，不暴饮暴食，不要一餐过饱，

　　吃生花生米对胃不好的病人是有好处的。生花生米有养胃、健脾的功效。花生米中的碱性成分能够有效的中和部分胃酸，缓解胃部不适的情况。尤其是在空腹的情况下少吃几颗，能够更好的保护胃部不受到刺激和伤害。花生米中蛋白质和膳食纤维素都比较容易被人体消化和吸收，不会给

　　吃生花生米是不治疗胃酸过多的，相反，花生米是一种很难消化的食物。如果病人长时间食用花生米，就有可能会加大刺激胃粘膜的程度，因此使得胃酸分泌增多，诱发嗳气、烧心、反酸，甚至是胃糜烂等不良后果。建议病人应当积极到正规的医院就诊，选择口服奥美拉唑、泮托拉唑以

　　生吃花生米可以减肥，但不要多吃。花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物，增加胃的饱腹感，花生造成的饱腹感是其他碳水化合物的4-5倍，要相对减少其他食物的摄取。花生中的脂肪大多是不饱和脂肪酸，因此生吃花生不会胖。如果油炸过的花生会增加热量，造成肥胖。有利于减肥

　　哺乳期吃生花生米好，花生米具有补血作用，可以改善血虚。在哺乳期吃花生米还有发奶功效，如果产后奶水不足就可以经常吃。常吃花生米还可以美容养颜，对哺乳期女性好处比较多，能改善皮肤肤质，也能让气色变好，而且还可以淡化皮肤的色斑。花生米也可以增强体质，预防产后

　　每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸还可以中和过多的胃酸，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，能醒脾和胃，润肺化痰，是天然的低钠食物，每天适量吃些花生，对养胃有一定的好处。对于养胃来说，

　　患有胃炎的患者，可以适量的吃一些生花生，但是不建议吃太多，吃的时候要嚼碎，然后再咽下去。患有胃炎的患者，建议可以把生花生煮熟了再吃，这样更容易消化吸收。患有胃炎的患者，不能吃太多的花生，因为花生中含有的脂肪量是比较高的，如果吃太多的话，会引起消化不良。

　　通过食物是不能治疗胃病的，如果存在胃病，最好是到消化内科就诊检查，碳14呼气试验，电子胃镜，肝胆胰的彩超看一下明确胃病的类型，因为胃病又包括以下几种情况，萎缩性胃炎，非萎缩性胃炎。糜烂性胃炎，胃溃疡等等，像这种情况，具体如何治疗，最好是根据这些不同的疾病

　　慢性胃炎可以吃花生米，虽然花生米是粗粮不易吸收，但是花生的皮又叫红衣，是一种可以入药的中药，具有保护胃粘膜、助消化、调整胃肠道功能的作用，不过这里说的仅限于生花生米的皮。慢性胃炎虽然在饮食上一定要注意清淡易消化，但是不是所有的粗粮都不能吃，即使是炒熟的