喝补气血的中药能祛斑吗？

　　要想快速补气血，一般最好是采取中西医结合的治疗方法，首先需要采取西医量化的方式诊断出是哪种类型的贫血，是缺铁性贫血还是巨幼红细胞贫血等，这样能够更加针对性的用药。中医对于气血不足的诊断，主要是经过脉象以及身体的临床症状来确诊，有些时候可能西医检查没有什

　　在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，1、银耳红枣汤。用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤。2、黑糯米补血粥。黑糯米、桂圆和红枣补血，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。3、当归红枣排骨。滋阴润燥，养颜护肤。4、养颜补血燕麦粥。5、双

　　老年人气血不足补充需要坚持，是个长时间的过程。可以食补。（1）气虚?①补益食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。②补益膳食：山药百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生大枣烧猪蹄。（2）血虚?①补益

　　气血不足会造成失眠。因为女性在气血不足的情况下，就容易表现出心神不宁的症状，因此影响睡眠质量，因此表现出易惊醒，失眠多梦，睡眠比较浅等症状。所以当气血不足时，可经过饮食和适当的运动进行调理，在饮食上可以多吃一些红枣，黑木耳，红糖，猪血，鸡蛋，龙眼，猪肝

　　对于气血不足的人群来说，皮肤暗黄是其临床的一种表现症状，病人同时还会伴随周身乏力、没精神、爱睡觉、头晕头痛、心悸失眠等表现，可以经过药物以及饮食进行调理，临床用于补气养血的中药有黄芪精口服液、气血和胶囊、十全大补丸、人参养容丸、八珍颗粒等，具体用药以面

　　女性气血不足常表现出神疲没有什么力气、面色苍白、倦怠、周身酸软、头晕、心慌、月经后期、月经量少等表现。可以经过改善饮食结构来调理，可以补充富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、钾、镁等营养成分的食物。可食用红肉，如牛肉、鸡肉、鸭肉等，可促进血红蛋白的合成

　　失眠是一种多见病，也是一种多发病，同时也是一种治疗起来相对比较困难的一种疾病。睡眠除了和脏腑功能失调有关外，和精神因素也很有密切的关系，因此治疗时同时需要心理调节。多运动，多听一些舒缓的音乐。临床上对于气血不足造成的失眠，主要是口服一些补气养血安神的中

　　女性气血不足的表现主要有以下几种：1、唇色发白。女性气血不足，可能会有唇色发白的症状：2、身体乏力。气血不足可能会造成病人表现出身体乏力、精神不振的症状；3、头晕心慌。女性气血不足时血细胞会减少，可能会表现出头晕、心跳加快的症状；4、脱发。气血不足可能会造

　　气血不足的主要调理方式还是要补气血，中医认为有几个方法，1.经过食疗。2.能吃一些补气血的药物。3.可以适当的运动来调理气血。补气血最好的食物是鸡肉，老母鸡煲汤，身体虚弱，头晕眼花的病人效果最好。或者是乌鸡汤，都可以起到补气血的功效。牛肉对于气血两亏，体虚久

　　气血不足姨妈不来了，病人应当尽早服用药物进行有效调理，可以选择性的使用四物汤或者八珍汤进行调理，都可以起到补气养血的作用，经过补充身体气血就可以缓解月经减少的临床症状。并且病人在日常生活中应当注意调理脾胃，多吃容易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物，调理