虚火失眠怎么调理？

如果只是熬夜之类造成的虚火，也不要太刻意去吃药，多休息，喝多点水和吃点水果，虚火就会退下去的。也可以用点麦冬泡水喝若是阴虚火旺的体质，经常有虚火的，可以用吃点知柏地黄丸，一般的虚火都能退下。切忌不能随便喝凉茶，凉茶一般都是降实火的，如果虚火去喝凉茶，久了会

阴虚火旺在中医学指的也就是人体的阴液不足，亏虚，虚火亢盛。阴虚则阳亢，并且生热化为虚火。在临床上面就表现出一派的虚火上炎的现象。可以看到病人容易表现出两颧潮红、盗汗、心烦、失眠、口燥、咽干。大便干结，小便短黄，舌痣红，少精液的症状。这个时候就需要服用一些滋

阴虚火旺的症状有：1.经常会表现出晚上出虚汗的现象，有的时候还会表现出遗精的情况。2.总是感觉到口舌非常的干燥，有时候咽喉也会有一些疼痛感。3.小便会特别的黄，而且还有一些尿频。表现出虚火旺盛，很有可能是体虚造成的，平时一定要注意休息，尽量的克制性生活，不要过于

阴虚火旺以及阳虚火旺的症状是有所不同，阴虚主要会表现出口干咽干，眼睛干皮肤干以及鼻子干等，主要是以干为主的表现，同时会表现出喉咙疼痛，盗汗燥热等内热的表现。阳虚则会表现出怕冷，手脚冰冷，以寒为主。主要是经过症状的不同进行区别阴虚和阳虚，而且在服用药物中也是

身体一旦表现出阴虚火旺的情况就会表现为潮热，盗汗，五心烦热，咽干颧红，腰膝酸软，四肢乏力的症状。阴虚火旺可以经过食补来进行调理，建议吃一些甘寒，甘淡药物或滋肝化阴化阴的食物调理，例如山药，莲子，肉桂，龙眼肉，都具有补肾的作用，还有桑葚，酸枣仁，核桃，坚果，

阳虚上火的第一病症是怕冷，可能导致的感冒。其次，病人有烧灼的病症，如脸上有青春痘、口腔溃疡、喉咙干燥、喉咙痛、干咳、失眠，甚至脾气暴躁。有些病人会有便秘，这是阳虚火旺的病症。阳虚火亢主要有指病人的寒性体质。

虚火旺盛一般都是指阴虚火旺，病人表现出阴虚火旺的情况一般都是阴液大伤，阴虚阳亢有关系。病人主要是会有潮热、盗汗、五心烦热等表现，如果虚火旺的情况比较严重，病人还有可能表现出眩晕、耳鸣、舌红少苔等症状。

心阳虚的多以寒症的体现，不会表现出火旺的情况。主要症状为心悸怔忡，胸闷气短，活动后加重，面色淡白或晄白或有自汗，舌淡苔白，脉虚等心气虚的症状。建议可以使用清心降火类的药物进行治疗，注意休息。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心。

实火和虚火的区别是一个是实症导致的，而一个是虚症导致的。实火正常会表现出比较强烈的表现，若是实火导致的牙龈肿痛，就会非常疼，且红肿的厉害。若是虚火导致的口腔溃疡或牙龈的疼，则是隐隐的疼，可能会反复发作，疼的也不是很厉害，而且不容易好。

虚火一般是阴虚造成的实火是阳亢造成的，阴虚生内热，表目前五心烦热，口腔溃疡，口干，阳亢一般是口干口渴便秘脸起痘痘有眼屎小便黄赤，六味地黄丸是治疗阴虚的有滋阴作用，对实火效果不好，这应当是实火建议你口服四季青片。