下半夜失眠是什么原因造成的?

赵晓峰 2025-06-26 10:10:45 2

  失眠分入睡困难、早醒,还有睡眠续断,下半夜失眠应该属于早醒,就是半夜醒来之后不能再次进入睡眠,这样的原因可能是伴有焦虑、抑郁情绪,因为醒来之后一些不开心的事情袭来,可能就在床上辗转反侧无法再进入睡眠。早醒的情况适合用中效到长效的安眠药,就是入睡没有问题,但是睡眠的整个时长受到影响。中长效安眠药的作用就是维持睡眠至少六小时,所以这种情况可以用中长效的安眠药来延长睡眠,有抑郁、焦虑情绪也建议到医院去就诊,因为情绪性疾病本身是脑内递质的异常,单用安眠药治疗可能效果不佳,要求结合抗焦虑、抑郁的药物治疗,随着情绪的好转,睡眠也会好转。

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