孕妇吃羊肉？

　　羊肉是属于大热的食物，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰，也就是热咳的情况是不适合食用的。热咳的主要症状是痰液比较黏稠、不太容易咳出，伴随咽干疼痛、口鼻干燥、口渴，而且常常会有发热的情况，而且会有头痛、头晕、舌红和苔薄的表现。若是受寒造成来的咳嗽，这个

　　感冒咳嗽尽量不要吃羊肉，因为羊肉它是热性的食物，如果感冒期间是风热造成的感冒吃羊肉可能会加重症状。而且在感冒期间尽量的少吃肉，最好是注意饮食上的清淡，比如多吃一些蔬菜，多吃一点水果，多吃一些维生素高的食物，这样有利于感冒的恢复。而且在感冒以后必须要注意

　　胆囊结石的人群应该尽量防止食用羊肉，这是由于羊肉相对于牛肉更加的肥腻，而且是一种温补性的食物，进食以后有一定的几率导致急性结石性胆囊炎。而且长时间食用羊肉很有可能导致高胆固醇血症，因此进一步导致胆囊结石直径的增大和数目的增多。除了羊肉以外，对于动物的内

　　孕妇不可以食用羊肉，这种说法是不正确的，怀孕后是可以适当吃羊肉的，比如特别是在冬季，适当吃羊肉，还具有补养气血的作用，但是不宜吃得过多，过多食用就会表现出消化不良，造成不适的症状。怀孕期间，孕妇的饮食要注意均衡，荤素搭配，防止食用寒凉辛辣刺激性的食物，

　　孕早期能吃羊肉，但是要少吃；因为羊肉性温，热量高，如果孕妇过多食用羊肉，可能会造成上火；孕妇饮食方面要清淡，多喝点温开水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃熏制、过甜、过咸、腌制、生冷的食物；多吃点新鲜的蔬菜水果，适量补充矿物质、维生素以及蛋白质等食物。

　　孕妇孕早期是能适量吃羊肉的，羊肉属于低脂肪的食物，羊肉中富含大量的蛋白质，还含有多种微量元素和维生素，对孕妇是比较好的。要注意的是羊肉不可以食用多，因为羊肉也是偏热性的食物，吃太多可能会造成上火，对胎儿是不好的。

　　哺乳期也是能吃羊肉，不要过多的食用，避免造成上火的情况，同时要注意哺乳期的饮食的饮食习惯，多吃一些鱼汤，鸡汤，骨头汤，鸡蛋，虾，瘦肉等来进行提高奶水的质量，有利于下奶，不要吃一些刺激性的，生冷的食物为好的，补充多种维生素，增加营养，保持良好的心情，有规

　　吃羊肉就上火，主要出现在一些阴虚火旺的人和体内有积热的人身上。因为羊肉在食物五性中属于热性食物，并且有温肾助阳的作用，所以一吃羊肉就上火，这里人群很可能就是由体热的人。出现上火现象，建议还是不要再吃。羊肉对于一些体质虚寒的人是很好的补品，可以起到温肾助

　　产褥期可以适当的吃些羊肉。产后女性的身体虚弱，抵抗力、免疫力都下降，羊肉属于滋补的食物，产妇食用后对身体的恢复有一定的好处。但是羊肉属于热性的食物，尽量不要吃的过多，不然有可能会表现出上火的现象。

　　轻度脂肪肝是能吃羊肉的，其实羊肉是属于温补的食物，脂肪肝不是很严重的情况下，其实都能吃羊肉狗肉的，就是不可以食用肥甘厚腻的食物就可以了。比如说肥猪肉或者是其他一些比较肥的动物的肉类都尽量防止食用，要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果，而且要注意适当的运动锻炼身