儿童能吃海参吗？

　　8个月大的孩子就能吃海参。但就犹如添加辅食一样，要循序渐进。也不能天天吃，偶尔实用少量。婴幼儿阶段的孩子，我们一般不提倡食用。对于年纪较小的孩子来说，微量元素和蛋白质含量比较高的海参，可能存在消化不良的问题，也会有过敏的反应。

　　儿童能吃海参。海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，每100克海参的含钙量为285毫克。此外，海参的营养价值也颇高，百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，其肉质细嫩，易于消化，非常适合儿童食用。

　　怀孕早期也是能吃海参的，但是孕妇如果有甲亢或者是对海产品过敏，这种情况就不可以食用海参，因为海参含碘量比较高，孕妇吃了会使甲亢的病情加重。如果对海产品过敏，孕妇吃了海参就会表现出身上去水肿，起疹子或者喉头水肿，因此有海鲜过敏和有甲亢的患者就不可以食用。

　　女人吃海参的好处有显著的生血、养血、补血作用，增强记忆力和免疫力，美容养颜等作用。1.海参含有丰富的铁、维生素B、叶酸及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用。微量元素钒、铁等均能有效改善和预防各种贫血。2.海参粘性多糖能够促进机体、造血功能的恢复，

　　即食海参正常都有两种，一种是直接打开包装，拿出来之后就可以使用的；另一种则是那种经过水泡发过的海参，之后经过冷冻技术装入真空包装的。这种即食海参，是需要回家之后自己根据自己的吃法再进行烹饪的。你完全可以在解完冻之后，然后煲汤或者红烧都是可以的，这主要取

　　经常吃海参的好处是可以增强免疫力，因为海参中含有的海参素，具有抗癌杀菌的作用，并且抗腐能力很强，能够显著提高人体免疫力。海生中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，可以快速消除疲劳，并且调节神经功能。海参粘多糖还可以改善和预防心脑血管疾病，并且还具有很好的抗衰

　　它的营养价值很高，常吃海参能增强人体免疫力，对人体有好处。像鲍鱼一样，海参分为新鲜的和干燥的两种，新鲜的更方便一些，味道也更鲜美一些。鲜嫩海参直接生吃。鲜嫩的海参洗净内脏，用开水烫后切成薄片，蘸芥末或醋等调料食用。此种食用方法绝对简单，但应注意，如未经

　　怀孕妇女食用海参有很多方法。一、可将海参和其它蔬菜同煮，煲汤饮用，使之更易被人体吸收。二、海参中所含营养十分丰富，每周适量食用海参，可滋养肌肤，延缓衰老。三、可以炒海参，蒸海参，煮海参等。四、孕期妇女可结合自身情况，调整饮食结构，在饮食中做到营养均衡。

　　海参，它同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，避免动脉硬化以及抗肿瘤的作用，随着海参价值知识的普及

　　海参性温，是温补品，一年四季均可以进补。从营养学的角度来说，水煮、清炖、凉拌等烹饪方式能最大程度的保证海参中所含有的营养成分不被破坏，而且保留了海参原有的味道，并且操作方法也十分简单，总的来说这些做法是最有利于海参自身营养成分释放的。此外，对于儿童和老