腰肩盘突出怎么回事？

　　腰椎间盘突出症是骨科临床上多见腰腿痛的病因，其原理就是腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出，压迫刺激腰椎神经而造成腰部疼痛，下肢放射痛，麻木等表现。腰椎间盘突出按照其突出位置不同可分为中央型，侧方型和及外侧型突出。中央型突出的间盘从椎管中央突出，压迫马尾神经，

　　腰间盘突出的人可以健身。腰间盘突出这个疾病，临床治愈后，如果保养不好很容易复发，因为突出的椎间盘是回不去的，因此治疗后运动健身很重要。首先要注意休息，注意保暖，非常关键，以保守治疗为主。急性期不提倡做任何的健身活动，可以经过口服中药汤剂，按摩针灸，拔火

　　年轻人发生腰椎间盘突出，多可能是由于日常生活中长时间的久坐，以及长时间的弯腰负重等一些诱因而发生的。年轻人表现出腰椎间盘突出有治愈的可能性，建议给予保守的治疗措施进行治疗，首先病人严格的卧硬板床休息，想要下地活动，最好是适当的佩戴腰围，然后病人也可以应

　　深蹲对腰椎间盘突出是没有效果的，并且有可能会加重腰椎间盘突出的病情。因为在深蹲的过程当中，腰椎是呈现更加弯曲的状态，这种情况下有可能会造成椎体之间压力增大，造成椎间盘突出位置进一步受挤压而造成突出加重。腰椎间盘突出患者进行锻炼时，最好是采取飞燕式，也就

　　腰椎间盘突出做小针刀是没有作用的。因为小针刀主要是应用于软组织黏连挛缩的疾病，比如说狭窄性腱鞘炎、韧带炎的治疗。而腰椎间盘突出主要是椎间盘纤维环断裂，内部的髓核突出到椎管内，造成椎管内的脊髓，神经根受压所造成的症状。而且小针刀是无法解除脊髓核神经根受压

　　手法按摩对于腰椎间盘突出症的治疗会有一定的效果。简单介绍两种常用的按摩方法：一、俯卧位推拿按摩手法，在病人患侧的下段，胸腰及棘突旁至骶骨处施掌推法，术者立于病人一侧，从胸椎向腰椎至骶骨，用双掌由下向上的单方向直线移动1-2分钟，能够起到舒筋活血、解痉消肿

　　腰椎间盘突出腰不疼腿疼能吃以下几类药：第一、非甾体抗炎止痛药，如洛索洛芬钠、美洛昔康、双氯芬酸钠等，能够抑制神经税水肿，缓解神经疼痛症状，对腿部疼痛比较有效，服用2~4种效果较好。第二、营养周围神经药物，如维生素b1以及维生素b12，能够促进神经修复，因此缓解

　　腰椎间盘突出治疗方法包括保守治疗和手术治疗两大类，绝大多数的可以保守治疗得到恢复。少部分严重的，比如椎间盘脱出或者中央型巨大突出造成马尾综合征就得要手术治疗。保守治疗方法有药物治疗，比如止痛药物布洛芬，营养神经药物如甲钴胺；牵引治疗；物理治疗比如激光，

　　病人腰椎间盘突出尽量选择合适自己的方法进行治疗，一般手术恢复的时间大概在4~6周左右，若是微创手术，病人的伤口比较小，因此病人恢复的时间比较短，正常在三天左右就可以恢复。病人手术之后要注意休息，不要过度的劳累，或者长期保持一个姿势，尽量选择睡硬板床。病人

　　腰间盘突出症可造成腰腿痛和放射性疼痛或麻木。放射性疼痛发生在下肢，沿坐骨神经分布区域，有人又称坐骨神经痛。主要针对造成坐骨神经痛的原因进行治疗。第一，要卧硬板床休息，给予甘露醇等消炎镇痛药静滴。同时配合消炎止痛药口服或外用，针灸、针刀、推拿、理疗等，也