肝肾阴虚怎么调理?

赵晓峰 2025-06-22 07:06:12 1

  对于肝肾阴虚的病人来说,平时可以经过饮食来调理,可以多吃一些山药,板栗,扁豆,牛肉,鸡肉,葡萄,胡萝卜,红枣,马铃薯等,在饮食方面要合理搭配,保证营养均衡,此外还要适当多参加户外运动,增强体质。肝肾阴虚最为多见的症状就是腰膝无力、头晕、耳鸣等,如果任由疾病发展,很有可能会造成多种疾病的发生,平时可以经过饮食来进行调理,效果不明显的情况下,可以去看中医,经过服用中药来调理。

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