怎么治腰椎间盘突出好？

　　腰椎间盘突出压迫了神经造成腿疼，可以进行以下治疗：第一、早期休息，可以卧床休息1~2周，同时佩戴腰围进行日常的生活和工作。第二、早期的进行腰椎的牵引，这样能够使突出的间盘部分回缩，因此减轻腰疼以及下肢麻木疼痛的症状。第三、口服药物治疗，可以口服营养神经的

　　腰间盘突出锻炼采取以下锻炼方法比较好。首先不提倡进行剧烈的体育运动锻炼如弯腰及增加腰部负重及受力的锻炼。其锻炼主要是以腰背部肌肉功能锻炼为主。第一，最简单的方法可行倒推着走路等。第二，可行小燕飞进行锻炼。就是人俯卧位的时候，我们把下肢和肩膀抬离床面，当

　　椎间盘突出症，那么它的最严重的情况，一个是大小便表现出问题，也就是马尾受到压迫。还有此外一种的话，虽然是马尾没有压迫，它压迫的神经根。若是巨大的间盘突出，压迫神经根，有可能会表现出不完全的瘫痪。比如说如果腰四五的，一个大的间盘的话，压迫一侧神经根，有可

　　腰椎间盘突出中央型是腰椎间盘突出症的一种比较多见的类型。如果不造成临床症状的话，这种情况是不需要进行特殊治疗的，对于造成神经系统受压的神经症状时，这种情况应该需要进行积极的治疗，如果表现出急性马尾神经综合征，应该进行紧急的手术治疗。腰椎间盘突出中央型的

　　可以经过以下几种方法进行锻炼。1.首先应注意绝对卧床休息，即24小时持续卧床，一般三周即可。2.循经按揉法，俯卧位，沿脊柱两侧自上而下逐步放松竖直肌，以放松腰部肌肉为主。2.穴位点压法，用两手手指指腹，按压腰部穴位，如秩边等穴，然后再用掌根按揉。3.直腿抬高法，

　　现阶段临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主，第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多，也是病人难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，

　　说，腰椎间盘突出的病人是可以行俯卧撑活动的，并且也可以在卧床期间平板支撑以及后弓腰5点4点支撑的锻炼，来加强腰部肌肉力量的锻炼，因此有利于腰椎间盘突出的恢复。并且行俯卧撑活动，还能够加强腰部肌肉力量的锻炼，因此减轻腰部椎体的受力，并且能够稳定腰部椎体的结

　　既然是因为腰椎间盘突出压迫造成的，那首先要注意防止弯腰搬重物，不能久坐。此外也可以进行腰椎的牵引治疗，同时还可以做小燕飞锻炼，这样可以减轻神经根的压迫，因此使症状减轻和消失。除此以外也可以做按摩和热敷、外用膏药等。如果感觉症状特别重的话，可以口服迈之灵

　　急性腰椎间盘突出症的治疗方法如下:第一，建议病人卧床休息，防止在地下进行负重活动，进行剧烈的主动运动。正常情况下，卧床休息3-4周后，大多数病人症状可缓解，甚至达到治愈的程度。第二，腰椎牵引可以适当进行，同时椎间隙扩大，后纵韧带紧张，有利于突出的髓核的恢复

　　腰椎由椎体、椎间盘及各种韧带组成。韧带的张力和椎间盘压力保持腰椎的内在平衡，各组肌肉保持外在平衡。腰椎间盘膨出的病人应加强腰肌功能锻炼。具体方法如下：1、腹肌锻炼。仰卧起坐，单侧直腿抬高和双侧同时直腿抬高。2、背肌锻炼。“燕飞”训练，即俯卧位，先后伸双下