如何矫正视力？

　　走路内八字，就是在走路的时候，两个脚尖向内，既影响美观，也影响健康。表现出内八字，主要原因是由于腿部和脚踝的力量不足，或者是从小受先天遗传因素的影响。应当积极的给予矫正，介绍几种简单的矫正方法。原地双脚并拢向上提蹬练习，要掌握好幅度和速度。可练习舞蹈的

　　早期病变及疼痛较轻者，可以采用保守治疗，更换鞋为前部宽大的、跟高不超过2.5cm的鞋，搬动拇指向足内侧，也可以按摩，热敷，在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉等。还可以使用拇外翻矫正支具，持续矫正不良姿势。中晚期患者疼痛明显，需要进行手术治疗，现阶段已报道拇外翻

　　如果存在有圆肩驼背的问题，要进行矫正，可以经过运动康复训练的方法来进行改善，比如可以多仰头牵伸，以及进行扩胸运动。如果情况严重也可以同时佩戴矫形器的方法来进行矫正，日常生活当中防止长期的低头或者伏案工作，避免表现出有复发或者加重症状，不然容易影响外观，

　　建议先拍X片看一下。1.如果轻度腰椎前凸，胸椎后凸，建议你平常走路时要挺起腰杆，挺胸抬头收腹，每天抽时间背靠墙站立20-30分钟；睡觉时趟硬板床，枕头不要过高；2.严重的话建议到医院找骨科医生，可做牵引治疗配合其他治疗。

　　腰椎前凸可能这里的腰椎前凸矫正是指过度的腰椎前凸、就是腰椎前凸过度以后，骨盆后悬前倾，这样使腰椎前凸过大，这样容易造成疲劳，造成腰背部的疼痛。可以仰卧起坐的动作缓解，仰卧起坐就是练腹部的肌肉，腹肌和脊柱前柱的肌肉的力量，例如髂腰肌、腰方肌，这些肌肉使腰

　　腰椎变直若没有明显症状，可不用去医院矫正。正常可以：1、病人自行锻炼矫正，做一些训练如游泳、腰背肌飞燕式、半桥式等。2、病人在夜间睡觉时可以在腰部垫薄枕，慢慢纠正腰椎曲度变直的情况。3、若病人表现出了明显疼痛、麻木等表现，需尽早到医院治疗。

　　胸椎弯曲的矫正方法：1、侧弯举方法：两脚并拢，上体朝凸起的一侧侧弯，来两手抓住树干，坚持20秒，稍微停留后还原。提示：身体保持侧倾，不可前倾。2。单臂上提方法：“侧弯”同侧臂，上提手臂，好似提水桶，幅度越大越好。提示：上体正直，不要前倾。3、侧卧举腿方法：

　　膝外翻矫正根据患者岁数，选择不同的治疗方案。如果患者相对年轻，现阶段可在计算机导航下截骨，可以先不进行关节置换，经过计算机测量膝关节力线，设计调整的角度，经过改变下肢力线延缓关节炎的发展。到中期后，在伴有半月板以及软骨质损伤的情况下，需要在关节镜下处理

　　驼背怎么矫正，需要根据造成病人驼背的具体原因，来决定具体的治疗方法。驼背，若是青少年的驼背，需要排查是不是由于病理原因造成的驼背，如脊柱侧弯或者先天的脊椎畸形，若是得话就需要病因，针对性治疗；若是老年人表现出驼背，一般是由于骨质疏松造成椎体骨折，造成的

　　腿型矫正可以经过保守治疗，也可以经过手术进行治疗。如果说腿型不是特别严重，那么可以经过保守治疗，比如说可以经过运动或者是理疗来矫正，不过保守治疗一定要坚持才能看得到效果的。如果说病情比较严重，那么可以经过手术进行治疗，手术治疗能够起到很好的效果。