头不舒服怎么办？

　　1、温、湿适宜。室内温度控制在17～22℃、湿度50%～60%，人体感觉最舒服；2、房间多开窗通风、消除污浊空气，避免影响睡眠，保持呼吸顺畅；3、睡眠时光线不能太强，尤其夜里上厕所也不要开强光；4、晚饭不要吃太饱，睡前防止巧克力、茶、饮料等含咖啡、刺激神经兴奋成分的

　　怀孕初期，因为子宫的增大，子宫旁的韧带受牵拉，可能会有轻微的牵拉不适，但是一般持续时间就是几秒钟，对怀孕不会造成影响。如果有下腹正中阵发性的疼痛，坠胀或者伴随腰痛，那就要注意是否有先兆流产的情况。如果为单侧腹部，比如左下腹或者右下腹疼痛，还要注意到是否

　　怀孕初期肚子不舒服，有生理性的因素也有病理性的因素，如果属于生理性的因素是不需要过于担心的，但是如果属于病理性的因素，不能够排除属于受凉或者是消化不良等原因导致的。需要观察身体上有没有伴有着其他的异常表现。如果没有其他的不舒服情况，不需要太过于担心，可

　　怀孕6个月，胃不适，主要有以下几个方面：1、随着胎儿的逐渐增多，它会占据腹腔空间，压迫胃肠器官，造成器官移位，容易表现出胃部不适的症状。2、 妊娠期激素水平也会造成影响。孕酮水平的增加，胃肠蠕动减慢，孕妇进食后可能有胃胀感。3、 孕妇可能有胃病，如慢性胃炎，

　　由于到了6个月，子宫增大可以使得胃肠道受到一定的压迫，因此感觉胃部不适。首先，可以从饮食方面调整，少量多餐，多喝水，这样可以有效防止肠胃胀气，促进排便。正常，你能吃一些维生素含量高的食物，如苹果、梨等。其次，孕妇可以经常进行一些散步、按摩活动，促进肠道

　　怀孕后胃不舒服有可能是妊娠反应，在怀孕之后身体激素分泌会影响到方方面面，包括肠胃消化系统。如果体质本身比较差，适应能力不强，就很容易表现出胃部不舒服，需要等到三个月的时候才可以减轻。此外也有可能是本身就存在肠胃疾病，如胃炎等，在怀孕后由于饮食结构的变化

　　在怀孕的初期因为受精卵着床还不稳定，表现出肚子不舒服是正常现象，不必太过担心。但是也不能排除是因为先兆流产造成的肚子不舒服。这段时间最好注意休息，不要做重体力劳动，也不要做剧烈的运动，还要注意饮食，不要吃刺激性食物。如果肚子不适变得越来越严重或者是阴道

　　在怀孕晚期表现出不舒服想吐这种情况不是临产的症状，应当是吃坏东西造成胃肠道反应。表现出这种情况需要暂时禁食。如果呕吐比较严重，需要去医院检查补充水分，防止发生脱水的情况，如果只是呕吐一两次，那么问题不大，这段时间饮食需要少量多餐吃易消化的食物。生冷硬辛

　　孕妇早孕期间表现出胃不舒服，有可能是正常的早孕反应，只要不影响孕妇进食，一般是不提倡孕妇用药的。平时孕妇可以热敷胃部，能够缓解胃部不舒服的感觉，但不能够热敷下腹部。饮食要注意多吃一些易消化食物，少食多餐，防止吃辛辣寒凉刺激性食物。如果孕妇表现出严重胃痛

　　怀上了肚子不舒服，最主要的原因考量可能会是由于饮食不当的情况致使的，也有可能是由于再次表现出了有怀上的妊娠反应的情况引来的。或者是再次表现出了有着凉的情况致使的。也并不剔除有其他的胃肠道有关系统的疾病，致使了肚子不舒服的症状。建议你要及时的去医院实施孕