便秘按什么穴位最好？

治疗失眠常用的按摩手法有一指禅推法、按揉法、还有拿法、揉法、掌推法。主要是按揉法，一般是按摩头部穴位和背部穴位。头部穴位主要是按揉百会穴、印堂穴、神庭穴、攒竹穴、睛明穴、太阳穴等这些穴位。比如百会穴是诸阳的集合，能贯穿全身的阳气，改善失眠。

治疗肩周炎，有近端选穴，和远端选穴。近端的穴位，一般选择肩髃穴，肩髎穴，肩贞穴，此外多配伍臂臑穴，手五里。同时由于肩周炎多属于痹症的范畴，多配伍外关穴祛风解表。此外肩周炎多发生于五十岁的老年人，多数和气血亏虚，肝肾不足有直接的关系。可以在这个基础上配伍足三

一、百会穴，位于头顶正部，经常按摩这个位置可以改善睡眠，同时也可以促进大脑发育。二、神门穴，在掌心面，可以消除心烦，让心血供应更顺畅。三、内关穴、也在掌心面，可帮助气血运行的更好。四、三阴交，在踝尖上三寸，有补血的功效，改善心血不足，失眠等表现。

咳嗽主要是由于气管、支气管黏膜或胸膜受到炎症、异物等刺激造成的。建议治疗时主要选取肺经上的穴位，比如：可以选用鱼际穴来清泻肺热，少商刺络放血、针刺列缺穴可以缓解咽痛、咳嗽的症状；可以选择肺俞穴改善肺功能。也可以选用中府穴、丰隆化痰、太渊等穴。平时多喝梨水润

百会穴位置百会穴位于头顶正中线和两耳尖连线的交点处。瘦身作用这个穴位可以缓解身心的紧张和压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，因此改善体质，减少脂肪的摄入。地仓穴位置这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。瘦身作用当胃部处于高温状态下时，我

揉穴时用双手中指或食指指腹，放在面部下关穴，适当用力按揉一分钟。按压颊车穴该穴在面颊部，下颌角前上方，而下大约一横指处，揉穴时用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5—1分钟。

按摩也是能够减肥的，而且穴位按摩能够调理身体，达到一个比较健康的状态，在进行学位按摩的时候，首先能够促进身体里的湿气排出体外，身体就会变得比较的通畅和健康，因此肠胃也会变得变得舒服，减肥也会有一定的效果，但是不是很明显的那种，平时也要注意控制自己的饮食。

人体有多少穴位，这个话题，不是很好回答的，因为各种资料不一样。我国最早记述穴位的书是《灵枢经》大致有340多个穴位。建国后，增加的大约有600左右，现阶段有的资料报道有700多个。实际常用穴位，就100多个。很多是发病部位，当做病灶针刺的。临床掌握常用的100多个，就够

头晕目眩主要是由于气血过度消耗或气血运行不畅，神经系统过度兴奋后，兴奋性降低，肌肉筋脉失于滋养导致的可以按揉百会穴，印堂穴，头窍穴，天柱穴等进行可以有效缓解头晕症状，建议要力度适中，不要过度用力，血糖，血脂高建议你要控制体重，不要吃油腻，高热量的食物，适量

如果确定患有肾虚性的疾病，可以选择肾经上的穴位来进行刺激按摩，例如可以选择在脚底的部位的涌泉穴。使劲按压涌泉穴，能够快速的缓解肾虚造成的各种症状，例如失眠，腰酸，腰疼等等，也可以按摩委中穴和腰眼穴。注意按时作息，保证充足的睡眠。经常进行腰部活动，可益精补肾