吃桂圆上火是什么原因？

　　红枣桂圆红糖水可以补血益气，健脾健胃，补肾补阳，活血化瘀，美容养颜，缓解便秘，安神明目。不仅能改善气血亏虚造成的头晕、头痛，而且有助于脾胃虚弱、造成厌食症的治疗。对男性性功能减弱有辅助治疗作用。痛经的女性也适合喝这种红糖水。

　　红枣、枸杞、桂圆泡水喝的功效包括养肝明目、补气补血、补肾、增强身体抵抗力、消除疲劳、补脾、安神、延缓衰老等。表现出贫血的时候可以用红枣枸杞桂圆泡水喝，此外表现出视力减退或疲劳的时候也能喝红枣、枸杞、桂圆泡水。

　　红枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有生精益气的作用，生姜有驱寒的作用，红糖有一定温补滋补的功效，上述食品药物一起应用时可以调理身体机能，尤其治疗肝肾亏虚气血亏虚。如果存在虚热或者脏腑实热等临床实热证时可能需要谨慎选择在应用，保健时最好到医院

　　桂圆、红枣和枸杞都是生活中多见的中药，三者放在一起泡水喝，具有以下几种功效：第一种，有良好的补血益气作用，而且红枣中含有丰富的铁元素，可以用来治疗缺铁性贫血；第二种，有安神的功效，在睡前喝一些用桂圆红枣枸杞泡的水，可以促进睡眠，用来治疗失眠、神经衰弱有

　　桂圆皮性温而且微甜，是可以入药的，可以改善头晕、耳鸣的症状。桂圆皮还有比较好的收敛作用，可以促进溃疡以及伤口愈合。桂圆皮如果泡水饮用还可以辅助降血压和血脂，预防心脑血管疾病，此外如果把桂圆皮制成药膏，还可以治疗皮肤烫伤。

　　桂圆吃多了会容易造成上火的。桂圆属于湿热的水果你吃得太多的情况下会造成身体没有办法吸收而表现出上火的。桂圆所富含的营养成分很多，但也不提倡一次性食用太多的。有糖尿病的人群吃了桂圆之后为升高血糖的。桂圆吃得太多也会造成咽喉炎或者虚火太旺，便秘等表现发生的

　　桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质以及微量元素，具有消除疲劳、抗衰老以及补血安神的功效，可以促进身体血液中的血红蛋白再生，还可以缓解身体疲劳促进睡眠。此外，适当的吃桂圆还可以预防治疗贫血。

　　桂圆的吃法很多，一般可以直接食用或者泡水饮用，这些是最简单的食用方法。也可以和其他食材一起食用，比如做成桂圆粳米粥食用，能起到补血益气、活血化瘀的功效。您在平时可以多吃一些，能增强人体免疫力。

　　桂圆既不属于温性也不属于寒性的，是热性的食物。营养价值较高，含有葡萄糖、维生素，可以满足机体所需的营养元素，适量的食用还可以增强血管的弹性，降低心血管疾病的发生率。还含有维生素b，可以营养神经、改善失眠。但是不提倡过量的食用，会造成上火，造成口舌生疮以

　　桂圆红枣枸杞茶是可以天天喝的的，不过不要喝得过多。红枣被称为天然维生素丸，性平，营养价值非常高，可以强身健体，用于治疗神经衰弱，脾胃不和，消化不良等。但是枸杞和桂圆都是热性的食物，吃得过多会造成牙龈肿痛，出血严重等，还有可能造成流鼻血。红枣桂圆枸杞茶，