来月经腿疼是怎么回事?

陈晓芹 2025-06-21 23:21:51 1

  有些人在月经期往往有腰酸、腰痛、小腹不适等表现,也有的人来月经腿痛,这种病人平时无腿疼的表现,但每到经期才会出现腿痛,这往往是在日常生活中没有注意保暖或者疲劳过度导致的。还可与患者有子宫内膜异位症有关,或者是气血不顺畅,身体虚弱,气血不足所导致的,所以在经前及经期多吃一些补血、补气、补肾的食物,如牛奶、鸡蛋、鸡肉、猪肝等,还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。经期要注意保暖,不要受凉,不要吃生冷及辛辣刺激性的食物,饮食要荤素合理搭配,要多吃些含维生素E的食品,要劳逸结合。

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