顺产后宫缩要疼几天？

　　多吃粗粮，粗粮是很适合有血糖高的人群使用，因此建议产后糖尿病的妈妈要多吃粗粮。多吃膳食纤维，在可摄取的分量内产后高血糖的宝妈可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，可以选择糙米或者五谷米饭。另外要增加蔬菜的摄取量，可适当的吃些新鲜水果，更有利于帮助控制血糖。

　　产后出现了血糖高这个需要首先控制自己的饮食，一般如果是血糖比较高的患者，有可能是因为之前怀孕之后导致的血糖升高，现在还没有完全恢复的原因引起的，这种情况可以先考虑用食物来控制饮食进行调理，如果是还没有改善的情况下，这个需要用一些降血糖的药物来进行处理，

　　产后内分泌失调的症状主要包括，有乳汁分泌，闭经，还有情绪的变化，当孕妇经历过妊娠及分娩的紧张与激动以后，产妇精神极度放松，马上对于哺育婴儿的担心，产褥期会阴切口，或者是剖宫产刀口的疼痛，等刺激，都会引起，产妇的情绪不稳定化，尤其是在产后的三到十天左右，

　　对于妊娠期糖尿病产后饮食的情况，需要根据患者分娩以后血糖的转归而定。如果分娩以后，患者血糖恢复正常，可以正常饮食。如果妊娠期糖尿病患者分娩以后，血糖仍处于糖耐量异常，需要进行适当的饮食控制，注意控制碳水化合物的摄入，尤其是粥类以及油炸食品的摄入，并且需

　　妊娠期糖尿病产妇，于产后6~12周血糖基本恢复正常。但是再次妊娠时，复发率高达33%~69%，远期患糖尿病的概率也增加，17%~63%将发展为二型糖尿病，同时远期心血管系统疾病的发生率也高。因此产后6~12周，应当行OGTT检查，如果仍为异常，可能为产前漏诊的糖尿病病人。

　　产后44天的尿病是可以治愈的，但是要根据个人的体质而有所不同，产后如果发生了糖尿病是由于妊娠期导致的，通常在哺乳结束之后糖尿病情况会消失。但如果已经引起了胰岛方面的问题，无法纠正，则需要通过改善生活方式和降糖药物来降低血糖。

　　产后骶髂关节炎的原因往往跟在怀孕期间骶髂关节出现了的疲劳性损伤有一定的关系，因为女性在怀孕期间人体的雌孕激素水平都很高，会带来整个身体的韧带、肌肉，出现松弛、放松的状态，会导致骶髂关节周围的韧带会出现松弛的情况的发生，这样也会导致耻骨联合分离，导致骨盆

　　女性在产后第1次来月经，量比较多也是比较正常的，这和女性在产后体内激素水平没有完全恢复到正常水平有关系。女性需要观察一下月经量，如果表现出出血淋漓不止的现象，也需要及时的去医院就诊，在这个时候也要保持饮食清淡，不可以食用辛辣刺激的食物，做好腹部的保暖工

　　顺产后能不能来月经，要看是否哺乳。一般情况下，如果不哺乳，产后1-2个月可恢复月经，如果哺乳，要根据哺乳时间，还有激素改变，不好确定什么时候恢复月经。产后哺乳会分泌泌乳素，泌乳素会抑制雌激素，所以产后哺乳期间不来月经。很多人在哺乳期来月经，可能与激素调节

　　一般情况下，女性产后第1次月经来潮，月经量增多，出现类似血崩症状，大多都属于一种正常的生理现象。主要是由于产后长时间内没有月经来潮而子宫内膜在雌激素的不断作用下逐渐增生，子宫内膜增生过厚。月经来潮后大量的子宫內膜剥脱，而引起出血量显著增多的症状。一般在