失眠便秘怎么办 三个妙招帮到你？

　　宝宝感冒咳嗽时首先可以给宝宝多喝水，不仅可促进感冒症状恢复，还可一定程度缓解咳嗽症状。其次，近期注意宝宝保暖，防止症状加重，且父母可用萝卜、蜂蜜，或雪梨、冰糖熬汤给宝宝饮用，有良好止咳效果。

　　宝宝风寒咳嗽能喝红糖姜水，刺激身体发汗，有驱寒的作用。也可将橘子放在小火上烤，等橘子皮烤黑，从里面冒热气的时候，可以剥掉皮，吃温热的橘子。也轻轻地给宝宝拍拍背部，促进肺功能，也有助和恢复。注意多喝温水，减少辛辣刺激食物。宝宝风寒咳嗽可以用生姜红糖大蒜一

　　小孩表现出发烧症状后，家长首先需要对宝宝进行体温测量，如果体温超过38.5度，就需要给宝宝服用退烧药物来进行治疗，如果体温在38.5度以下，经过物理降温来帮助宝宝退烧就可以，此外，宝宝发烧期间还要鼓励宝宝多喝水，多休息，并多吃一些含水量较多的蔬菜和水果，同时也

　　宝宝如果到了已经可以添加米粉或者辅食的年级，出现不爱吃米粉，首先有可能是母乳的量仍然比较大，宝宝并没有饥饿感，那么可以适当的减少母乳，然后再给孩子喂食米粉；或者可以选择在米粉中添加母乳或者配方奶，搅拌在一起给孩子食用；也可以自制一些蔬菜或者水果泥，和米

　　宝宝不爱喝水，可以喂宝宝喝些煮熟的水果的水。八个月的宝宝的味觉感官在不停发育，宝宝习惯了奶的香甜味道，不接受水的无味因此不爱喝水，也是正常的。可以在水中加入点葡萄糖给宝宝喝，为宝宝换个好看的水杯吸引宝宝的注意力，让宝宝爱上喝水，平时也可以给宝宝吃点水果

　　宝宝如果表现出拉肚子的现象，家长可以用热毛巾给宝宝热敷肚子，或者用手掌心轻轻的给宝宝按摩腹部，让宝宝适当喝些温水，如果宝宝拉肚子的症状比较严，需要带宝宝到医院进行检查，并尽快给宝宝进行止泻。平时要加强宝宝的腹部保暖，保持宝宝的房间温度适宜，如果宝宝是奶

　　4岁宝宝表现出鼻子不通气，有可能是过敏性鼻炎，主要是受凉以后鼻黏膜充血水肿，过敏造成呼吸道不通畅，这种情况治疗首先要检查一下鼻腔内有没有鼻屎，如果有鼻屎要及时清洗掉，没有鼻屎可以给宝宝使用抗过敏药物治疗，比如可以口服氯雷他定颗粒。过敏性鼻炎没有什么小窍

　　2月宝宝晚上不睡觉，家长应让宝宝处于安静状态、让宝宝饱腹感适度睡觉、用音乐给宝宝助眠等。1.宝宝处于安静状态在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。2.让宝宝饱腹感适度睡觉很多妈妈

　　造成宝宝不睡觉的原因可能有：1:身体缺少钙或者锌等微量元素，2:睡前吃的太饱，或者睡前过于兴奋。3:是不是宝宝哪里不舒服。4:是不是过热或者过冷等。5:白天睡的过多等。在宝宝睡觉前要关灯。然后家长可以给他讲讲故事，促进睡意。白天尽量少给宝宝睡觉，多消耗宝宝的体力

　　缓解宫缩疼痛的小妙招就是深呼吸，深吸入一口气，再缓慢的吐出，可以缓解宫缩。此外适当的休息，放松心情，也可缓解宫缩造成的疼痛。宫缩是产妇临产的征兆，如果为规律性的宫缩，说明孕妇进入产程，需要及时去产科待产。