血糖高喝什么粥好?

任冬梅 2025-06-30 16:20:26 1

  其实对于糖尿病的病人,是不宜喝粥的。这是因为粥特别容易消化,能使餐后血糖急剧的升高,特别是以细粮为主食的粥。但对于某些糖尿病的病人,伴随消化道功能不良的特殊情况,可以少量喝些杂粮粥。虽然杂粮粥有点粗糙,口感不好,但对于血糖高的人还是适当多吃些粗粮,对于他们的身体很有好处。此外能喝小米粥,它的营养价值也极高,并富含有维生素e,能有效的控制血糖升高,也可以适量喝一些南瓜粥,因为南瓜是一种可以降低血糖的食品。

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