何首乌怎么吃治白发？

何首乌配合别的药物一起吃治疗白发比较有效，何首乌有补益精血、生发乌发的作用。但是单独使用何首乌效果不佳，平时可以配合黑芝麻、黑豆、核桃一起食用。也可以选择使用何首乌泡酒饮用，可以促进局部皮肤的血液循环，帮助毛发快速生长。

何首乌洗发水对于白发有一定的治疗效果。造成头发变成白色的，正常是由于肾虚而造成的病因，一般能经过饮食来达到调理的状态，不适量的吃些黑豆或者羊肉，对于肾部功能也能有很强的功效，如果肾虚比较严重的情况下，也可以在医嘱下吃六味地黄丸来治疗。

何首乌功效是什么：何首乌它具有促进造血功能、增强免疫功能、降低血脂和抗动脉粥样硬化、保肝、延缓衰老，现代调查中有维生素E，抑制皱纹再生，对内分泌的影响，还有润肠通便的作用。此外何首乌各种炮制品，比如生首乌、酒蒸首乌、黑豆汁蒸首乌、清蒸首乌，水煎液体外，对金

何首乌性味甘涩微温，具有补益肾精、乌须黑发的功能，其中以制何首乌的这种作用相对比较强，因此制何首乌可以用来治疗血虚所造成的头发变白状况。正常情况下，制何首乌可以和当归枸杞，菟丝子等药物同时使用，用来治疗头发发白，比如七宝美髯丹。也可以单独使用，比如水煎剂2

　　何首乌洗发水对乌发是有一定作用的，但是何首乌洗发水因为作用于局部，因此作用是非常有限的。并且因为何首乌洗发水只是洗发，作用非常短，要想何首乌达到乌发的目的，正常建议适量的、少量的长时间内服，对乌发是有用，也就是补肾。但是单纯的何首乌乌发作用还是很微弱的

　　食用何首乌的方法有很多，主要包括煮水、煲汤、熬粥、药膳、炒菜等，一般可以将何首乌和枸杞、当归、白芍、乌鸡等食物一起炖煮，食用后可以起到补肝益肾，润肠通便，益气补血，强健筋骨等作用，对于人体具有很大的好处。

　　新鲜的何首乌建议可以到自己家里焙干，研末用的.建议病人要在医生的指导下进行用药，防止私自用药，要注意清淡饮食，防止食用油腻刺激性质的食物，要保证一定的休息时间，要在晚上十一点之前进入睡眠状态。

　　何首乌分生吃和熟吃两种吃法，熟何首乌可以直接泡水喝，主要用于血虚，失眠，健忘的治疗，对治疗肾虚也有一定的功效，比如肾虚造成的肾精亏损，腰膝酸软，头昏眼花，早衰等表现，都可以用何首乌来调理，还能治疗老年人的血虚便秘情况。而生何首乌可以用来炖汤，炖菜，作成

　　一般生何首乌的话，最好是用来煲汤喝，这样对白头发都是有一定的作用的，白头发的话主要是遗传基因造成，也有可能是属于后天的肾虚而造成，如果肾虚的话，还可以配合吃点杞菊地黄丸，同时平常可以，配合加一些杜仲，菟丝子，生地，熟地，枸杞子，女贞子煲汤喝，具体用药，

　　食用何首乌可以放猪肉、鸡肉中煲汤食用，但是口感味道较差、并且一味药也很难发挥药效、因此不提倡食用何首乌，应在医嘱下和其他药物合用以发挥作用。何首乌单品市场上较为难以买到，价格较高、如果用于防脱发增黑头发作用，可以购买含有何首乌的洗发剂、营养液等，这样更