八个月宝宝可以吃香蕉吗？

　　一般来说，女性来月经可以视情况适量吃香蕉。因为香蕉含有丰富的维生素、微量元素、和纤维素，不仅可以缓解女性在经期的焦虑不安，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘，还可以预防女性经期贫血，有很多好处。不过要注意不可以食用生香蕉，也不能一次性吃太多，因为香蕉偏凉性，

　　月经期是女性比较特殊的生理阶段，它这个时期因为有阴道的出血，身体会一定地失血，会失去一些主要的成分，比如血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等这些物质的丢失。所以在这段时间补血是非常重要的，也要合理地安排自己的饮食情况，除了提供能量和营养成分以外，还要补充充足的

　　晚上吃香蕉可以补充能量，保护胃粘膜，还可以放松神经系统，在一定程度上可以有助于大家的睡眠，起到镇静的作用。对女性来说，吃香蕉的另一个好处是可以缓解经前期综合症，改善痛经等表现。此外，它还可以改善心情，减轻压力。但是不要多吃，会腹泻。

　　是否可以空腹吃香蕉，要根据每个人的自身情况来决定。如果对于正常人，一般空腹吃香蕉是可以的。香蕉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，可以为人体提供多种营养补充能量，可以润肠通便，改善肠道蠕动，能促进肠道消化液分泌，避免便秘，具有通便的效果。但是如果存在有胃

　　香蕉有一定的润肠通便作用，因为香蕉比较软，富含纤维，因此就能够软化大便，并且富含有维生素，对人的健康很有好处，可以清理肠道，并没有说法说香蕉不能空腹吃的，空腹食用香蕉也没有什么影响，空腹香蕉不会造成腹泻的，因为香蕉并不是导泄的，只是避免便秘的作用。

　　会有影响，因为香蕉和牛奶空腹喝很容易会刺激肠道黏膜，造成肠胃功能紊乱，有些病人还会表现出腹部胀痛和腹泻的症状，同时还伴有着恶心和呕吐，平时生活中最好不要空腹吃这类的食物，不然会对肠胃产生影响。香蕉最好在吃过饭以后的一个小时后再吃，不仅可以补充体内的营养

　　牛奶可以和香蕉一起吃，同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。吃完水果不可以喝牛奶，水果里有一种成份会阻碍钙的吸收。宝妈可以先给宝宝喝牛奶，一两小时后再给宝宝吃水果，不要两者一起吃。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

　　香蕉和很多食物都相克，比如香蕉和芋头相克，同食会使胃不适，感觉胀痛。香蕉和红薯不能同食，同食会发生不良生化反应，造成身体不适。土豆和香蕉不能共食，同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。酸牛奶和香蕉相克，同食会发生不良生化反应，产生致癌物。

　　香蕉最好不要和红薯一起吃，香蕉和红薯都富含大量的膳食纤维，同吃会表现出腹胀或大便次数增加。香蕉也不要和西瓜一起吃，香蕉和西瓜都属于偏凉性的水果，同吃会表现出腹泻，尤其是脾胃虚弱的病人。香蕉不能和土豆一起吃，这两者同吃会发生化学反应，容易长斑。香蕉不要和

　　1.香蕉和芋头相克，同食会使胃不适，感觉胀痛；2.香蕉和红薯不能同食，同食会发生不良生化反应，造成身体不适；3.土豆和香蕉不能共食，同食会发生不良生化反应，致使面部生斑；4.酸牛奶和香蕉相克，同食会发生不良生化反应，产生致癌物。