绿豆粥的功效与作用是什么？

　　孕妇能喝绿豆粥，因为绿豆营养比较丰富含，含有蛋白质，各种维生素、矿物质和微量元素，而且绿豆粥是一种用来防暑降温的很好的食物，其中的氨基酸还能够改善孕妇食欲不振的状况，增强孕妇的机体消化和吸收功能，还能够排除孕妇体内的毒素和垃圾，因此达到去火的功效，有利

　　来姨妈能吃绿豆粥的。但是如果体质虚寒的女性在月经的时候尽量不要喝绿豆粥，或者是应当少喝一些绿豆粥。绿豆属于一种寒凉的食物，体质虚弱的女性在月经的时候喝绿豆粥的话，很可能会导致腹痛、腹泻等不良情况。在月经的时候要注意身体的保暖，多吃一些富含维生素的蔬菜和

　　绿豆里面含有丰富的维生素和微量元素，怀孕后是能吃绿豆粥的。怀孕后的饮食和平时的饮食，没有什么太大区别，均衡营养，合理膳食。可以多吃富含蛋白质、维生素、微量元素，以及矿物质的食物，有利于孕妇体内的营养素吸收，帮助胎儿的生长发育。怀孕后的饮食可以多样化，平

　　怀孕的女性是可以适当的喝绿豆粥的，绿豆粥虽然是有寒凉性，但适当食用不会对胎儿跟孕妇有影响。绿豆粥里面所含有的蛋白质、粗纤维、矿物质是比较丰富的，食用之后能够补充身体所需要的蛋白，提高人体的免疫能力，对身体有清热祛湿的作用。到了怀孕中晚期有些孕妇会表现出

　　在怀孕期间营养是均衡的，因此喝绿豆粥是比较好的，尤其在夏天多吃一些绿豆，可以起到清热解毒，可以起到一个避暑的功效，适量吃是没有问题的，怀孕期间，注意营养搭配均衡，保证足够的睡眠，不能熬夜，前三个月不能有性生活，要观察阴道有没有表现出出血，有没有腹痛的问

　　绿豆粥可以起到清热解毒的作用，尤其夏天合适可以的。来月经期间虽然不适合吃一些寒性大的食物，但是绿豆粥是有一定温度的，不会造成腹痛或者造成月经量表现出增多，质量和是没有问题的。比如说在三伏天也能喝点绿豆水，可以起到一个预防中暑的效果。来月经期间不要吃太多

　　孕妇是可以适量喝绿豆粥的。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为，绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、养肤养颜之功效。因此对于孕妇，喝点绿豆粥不仅可以降火，也可以清除胎毒，同时有助于解决孕期便秘的

　　早上喝绿豆粥有以下几个好处：1.绿豆本身有清热解毒功效，但是性质比较寒凉和大米一起煮成粥可以降低绿豆的寒凉性质，可以很好的起到清热解毒的功效。2.绿豆还有降血脂、降低胆固醇的作用，早上起来吃绿豆粥可以预防心血管疾病。3.早上起来吃绿豆粥还可以降低胃火，给燥热

　　早上喝绿豆粥不太好，绿豆粥是生活中比较多见的一种食物，性质寒凉，经常的服用绿豆粥，能够生津止渴、清热解毒、降胆固醇、降血脂、预防心脑血管方面的疾病。绿豆粥里面的营养成分比较多，含有矿物质、蛋白质、维生素等多种的营养成分，经常吃绿豆粥，能够补钙、补充人体

　　怀孕之后可以适当的喝一些绿豆粥，绿豆本身营养价值比较高，还有蛋白质，维生素和一些矿物质，经过服用绿豆粥可以起到祛暑止渴，消肿明目的作用，但是如果孕妇本身肠胃不太舒服，建议不要吃的，如果肠胃不舒服，继续喝这种粥，可能会造成拉肚子情况，怀孕阶段饮食的摄入也