产后恢复哪些不能做？

　　女性在产后想要减肥应当要掌握好时间，对于顺产的女性来说产后42天后可以适当的做一些轻体力活动比如说散步，每天保证半个小时之间的有氧运动，再配合控制饮食效果是比较好的。若是剖宫产要适当的推迟运动的时间。在饮食方面主要就是应当少摄取一些脂肪和糖含量高的食物，

　　生完孩子后有48天的时间，恶露都还没有完成干净，一般是属于异常的现象。生完孩子后恶露在4周-6周左右的时间，基本都能够完成排干净的。超过6周以后的时间，恶露都没有完全排干净，就算是恶露不尽了。造成恶露不尽的原因，可能是子宫复旧不良、有宫腔内感染的原因造成的，

　　在按摩之前，首先要进行热敷，将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手分别按住乳头和乳晕之后按顺时针或者逆时针的方向按摩，10到15分钟，这样按摩可以减轻产后孕妇的乳胀感，此外也可以达到促进奶水分泌的效果。但这种方法一周使用1到2次就可以了，因为过度按摩胸部可能会造成

　　由于在怀孕期间和坐月子期间，进入了大量的营养成分，并且活动量比较少，增加了许多的赘肉，产后大多数人会发胖。产后如果穿塑身衣，必须在生殖器官恢复到正常以后才能穿，过早穿塑身衣可以增加腹压，造成盆腔脏器的脱垂，有可能表现出子宫脱垂或者是阴道壁脱垂，是对身体

　　在生完孩子后，女性身体会发胖，这个可能是因为产后没有控制好饮食，经常吃比较多荤类的食物去补充营养，可能会造成脂肪的堆积而造成肥胖。产后女性的内分泌，也可能会表现出有紊乱，紊乱之后会造成脂肪代谢失去平衡，也可能会在进食之后造成脂肪大量堆积，而造成体重增加

　　一般来说，女性在产后一周内可以用收腹带。其中顺产的女性一般是产后第二天开始使用收腹带，剖腹产的女性一般是在产后六天可以使用收腹带。正常是在饭后半小时戴上，睡前要取下，每隔1小时应解开休息一下，一天最多不超过12小时。防止长期穿戴收腹带，影响到血液循环和会

　　产后恢复，女性能吃新鲜蔬菜、水果、肉类：1.新鲜蔬菜水果。新鲜蔬菜以及水果中含有大量维生素、矿物质、果胶、有机酸以及膳食纤维，它不仅可以促进人体肠道蠕动，预防便秘，同样还可以促进乳汁分泌。这样的食物不仅含有充足水分，可以有利于女性身体恢复，并且加快人体新

　　女性产后的哺乳期是可以上环的，一般是在产褥期结束之后，确定同房后没有怀孕，是可以上环的。有剖腹产的女性，上环的时候因为子宫原因，并发症会较顺产的人多一些。女性的哺乳期虽然月经没有来潮，但是仍然可能会排卵，如果没有采取避孕措施，仍然有可能是怀孕的。一般建

　　若是少量的或者是中等量的阴道出血的话，要给予大剂量的抗生素，以及子宫收缩的药物，这样的话子宫收缩以后，就可以减少出血量，如果怀疑子宫腔里面有胎盘或者是有残留的话，这个时候就需要做刮宫手术了，做手术之前一定要准备好血液，避免出血太多需要输血，此外，刮出的

　　产后水肿，多见的还是生理性的水肿，是由于孕期，增大的子宫去压迫造成局部循环发生异常表现出的。多数的这种水肿，随着孕妇的排尿，或者说出汗等等，会自行消失的，因此不一定需要特殊的治疗。产后水肿，多见的还是生理性的水肿，是由于孕期，增大的子宫去压迫造成局部循