冬天小产注意事项？

　　小产后腰疼的原因有多个方面，产后子宫复原，在流产后受凉、劳累，还有就是妇科疾病，盆腔炎、附件炎等也可以表现出这种情况。建议流产手术后有腰疼或者是小腹疼痛的要及时去医院进行复查，排除其他异常情况的发生，根据检查结果来对症治疗。平时要养成良好的习惯，按时睡

　　小产后需要注意休息，不能过于劳累，防止着凉的情况。饮食上需要注意，要少吃生冷、寒凉、油腻、高脂肪的食物。需要补充蛋白质的供给，补充足够的铁剂，可以多吃瘦肉、猪肝、鸡蛋、牛奶、鱼等，还可以适当的多吃红枣、桂圆，以及吃温性的水果和新鲜蔬菜，要保证维生素、无

　　小产过半个月已经过了性生活，这个时候就要密切的观察。如果表现出白带异常，下腹部的疼痛或者是不规则阴道流血，需要及时的到医院去治疗。如果没有这些症状，就不要再过性生活了。不管是小产还是人工流产由于流产后对子宫内膜是一种损伤，因此在一个月以内是不能过性生活

　　女性在小产后建议至少要做半个月左右的月子，也就是正常俗称的小月子，小月子是指女性意外怀孕后做完人流手术后休养的那段时间。在坐月子的期间内，建议女性要注意适当的休息，防止参加重体力的劳动和体育锻炼，同时要增加营养，因手术会表现出出血的现象，因此术后要及时

　　小产后半个月子宫内膜损伤，可能还没有完全恢复；扩张的宫颈口可能也还没有恢复到正常的状态；此时同房容易将阴道内和男性外生殖器上的细菌，顺着扩张的宫颈口带入宫腔，导致子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等妇科疾病的发生。此外，流产后半个月左右卵巢，可能刚刚开始恢复排

　　小产是指妊娠12到28周内胎儿已成型而自然殒堕者为小产，小产后子宫要恢复到孕前正常状态，这个过程需要一个月的时间。小产后十天，宫颈和子宫还没有完全愈合，宫口还未闭合。这种状态下同房很有可能会感染细菌病毒，造成盆腔炎性疾病的发生。盆腔炎症疾病是造成输卵管炎，

　　所说的小产就是指人工流产或者药物流产，无论是人流还是药物流产，生理恢复期都是半个月。因此建议可以坐半个月的小月子，在半个月之内，不仅要卧床休息，还要在饮食上给予很好的调理，才有利于身体慢慢恢复。建议休息期间注意外阴护理，每天用温水清洗外阴。正常情况下流

　　小产20天就同房了，这不太好。因为平常人流后都要禁性生活一个月，而流产后一个月内子宫内膜要修复，宫口还是比较扩张的，容易感染，我们正常不提倡同房，都是要一个月月经干净后再有性生活。这个阶段有性生活了，细菌容易沿着宫口进了宫腔，造成内膜的感染，或者影响到宫

　　小产以后，建议女性禁性生活一个月，等第二个月来月经干净以后，才考虑同房。在小产后的一个月内同房，有可能会造成引产后的并发症的发生，比如比较多见的是妇科炎症，盆腔炎会造成输卵管堵塞，造成不孕等严重的后果。此外，在小产后的当月，女性一般都可以恢复正常的排卵

　　小产后有多种原因会造成腰痛，如盆腔炎，如果患有慢性盆腔炎、腹腱炎、盆腔结缔组织炎，会造成炎症刺激而引发腰痛。如果有腰肌劳损或椎间盘突出，小产后长期卧床会加重对腰部神经的刺激，也会造成腰部疼痛。流产时子宫的位置发生了移动而使腰部神经受损，也会表现出腰痛。