月牙儿胶囊减肥的原理?

杨丽丽 2025-06-25 19:41:55 1

  月牙儿胶囊减肥的原理主要是经过药物的作用泻下,也就是腹泻,因此这种产品可能短期是有效的,不过这种体重减轻减少的是水分及蛋白质,当停用药物恢复正常进食后,一般很容易形成反弹,长时间还可能导致营养失衡的危害。因此最好不要选择药物减肥,最科学的方法是选择运动和均衡的膳食减肥。每天多去运动,既可以减轻体重,消耗脂肪,还可以锻炼身体。饮食上不要吃太肥腻的食物,晚上8点以后就不要吃饭了,每天吃饭的量控制在7分饱以内,可以多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。

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