颈椎病怎么枕枕头？

　　颈椎病睡高枕头还是低枕头这个是因人而异的，应当以自己的舒适为主。 因为当人体表现出颈椎病的时候，局部的颈肩部的肌肉必然有是力量失衡的，有一部分肌肉是比较紧张，如果用了自己感觉不合适的枕头，就会使紧张的肌肉更加紧张，而过度被拉伸的肌肉有可能会更加被动拉伸

　　促进人体的血液循环，改善脏腑功能。在中医的治疗理念上，决明子枕头能促进人体的血液循环，改善脏腑功能。决明子可广泛用于降低血压、帮助排便、有助减肥等治疗。决明子稍寒，易造成腹泻、腹痛等。所以，肠胃不好的人不宜使用决明子枕头。此外体弱多病的人，也不提倡使用

　　脑积水病人睡觉时可以适当的枕软枕头。脑积水病人存在颅内压增高的情况，睡觉的时候枕软枕头可以保持颈部生理弯曲，使脊髓导水管，防止受到压迫，最大程度上保持脊髓导水管的通畅，促进脑脊液循环，有利于缓解颅内压的增高及同时造成的不舒服的表现，本病造成的颅内高压可

　　在给宝宝选择枕头的时候。枕头的柔软度一定要适宜，不能太软也不可以太硬。枕头的高度，要根据宝宝的年龄来选择，不同的年龄枕头的高度也是不相同的。枕芯有各种各样，有荞麦的、有决明子的、有海绵的、还有乳胶和蚕纱等各种各样的品种。儿童的头部容易出汗，汗多就会滋生

　　三岁的宝宝一般枕头高度最好是在4cm左右。不需要给宝宝枕太高的枕头，不然会影响到宝宝颈椎骨骼的发育情况，也不排除会对颈椎导致不良的影响。而且宝宝的枕头过高，容易导致宝宝脖子表现出酸痛以及睡眠障碍的情况。宝宝枕头里面要选填充柔软舒适的材质，而且不能够产生异

　　一岁宝宝正是头部发育最重要的时候，合适的枕头高度是非常重要的，一般来说宝宝选择枕头的高度是随着月龄增加而增高的，刚出生未满三个月内的新生儿，脊柱还没有生理弯曲，基本上是一条直线，可以不需要用枕头。对于三到六个月的宝宝，脊柱生理弯曲开始表现出，可以用柔软

　　婴儿最好是在一岁以后再使用枕头。在一岁之前，婴儿的脊柱没有完全的发育成熟，还没有形成正常的生理弯曲，因此不需要枕枕头。给婴儿挑选枕头的时候不能挑选过硬或者过高的枕头，这样会造成婴儿头颅发生变形以及脸部不对称的情况。如果枕头过软也是不合适的，会影响到宝宝

　　婴儿生长到三个月大以后就可以枕枕头，这个时期的婴儿，脊柱颈前端形成了向前突出的颈曲，此时，是塑造婴儿颈部的最佳时期，这个时候可以给婴儿选择适宜高度的枕头，能够预防婴儿头颅变形。而且，婴儿在睡觉的时候，一定要保持头颅均衡受力，让婴儿平卧位睡觉，或者是侧卧

　　宝宝睡觉出汗多，家长首先需要检查一下，给宝宝穿的衣服或者盖的被子是否过多。由于宝宝的新陈代谢比较旺盛，皮肤含水比较多，而中枢神经系统对体温的调节能力还不成熟，因此宝宝入睡前1-2个小时特别容易出汗，家长不要给宝宝捂的太多。如果宝宝除了流汗以外，还伴随睡眠

　　婴儿是可以使用枕定型枕头的，因为孩子正处于发育的阶段，每天都睡觉时间很长，平常还会表现出经常动脑袋的情况，使用枕头以后，能够避免颈椎压迫身体，对于孩子的生长有一定的帮助。建议选择适合孩子的高度，不要让孩子在一个方向睡的时间过长，很有可能会造用头部不对称